Ultimate Nutrition Arg. Pyr. / Lis.

[Ernie]

Salve ragazzi. Volevo chiedere se può essere un ottimo stack assumere la sera prima di dormire 5 gr. di glutammina + 3 compresse (come dice la confezione) di ariginina, piroglutamato,lisina della Ultimate Nutrition. Grazie.

[Ken Waller]

puo andare. Io aggiungerei 30gr di pro.

[phoenix]

Io aumenteri la glutammina a 10 grammi e seguirei Ken sulle proteine.

[Vito]

A quanto pare l'APL si dovrebbe assumere singolarmente a un'ora e mezza di digiuno prima di nanna in modo che possa funzionare indisturbata sull'ipofisi. Da alcuni studi che ho letto sembra che anche l'interferenza di un solo alimento potrebbe ridurne la prestazione (ad ogni modo glutammina e proteine antagonisti dell'APL). 2,5 g di arginina piroglutammato equivarrebbero a 10 g circa di arginina e la lisina HCL è stata formulata appositamente con l'assunzione di arginina pyro. per raffozzarne la sinergia in quanto agonista della stessa arginina pyro. Sia l'arginina pyro (decisamente migliore dell'arginina normale) che la lisina HCL da sole non danno assolutamente lo stesso effetto (soprattutto la lisina che se assunta da sola anche con l'arginina normale non vale una cicca, a questo punto meglio dosi consistenti di arginina pyro. acquistabile in America sotto forma di integratore). E' probabile che alcuni elementi presenti nel latte potrebbero interagire con le peculiarità dell'APL... ma ciò è pur sempre da vedere. D'altro canto però, è pur vero che l'assunzione simultanea di glutammina, APL e proteine (eventualmente assunte con acqua e mi raccomando prima di dormire MAI con bevande contenenti zuccheri e carbos ad alto IG se si spera di ottenere un effetto sinergico consistente sull'ormone della crescita) è un vero e proprio rimedio contro il catabolismo muscolare e sicuramente una stimolazione sul GH endogeno, che sia rilevante o meno, c'è comunque.

[Ernie]

Grazie ragazzi.