Arginina/Ornitina/Lisina quando assumerli?

**vincenzo78** · 08-01-2010, 22:01:01

Originariamente Scritto da freelive Visualizza Messaggio

Salve, ho appena acquistato online una barattolo di integratore a base di Arginina Lisina Ornitina.
La marca è Ultimate sono 100 capsule; sul retro dell barattolo è riportato:

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI (per dose consigliata 3 capsule)

Arginina 750mg
Ornitina 750mg
Lisina 750mg

Volevo sapere quante capsule effettivamente vanno assunte, a che ora preferibilmente assumerle e fino a quanto tempo si può assumere?

Quella razione con 3 capsule? inoltre il barattolo è solo da 100 capsule? ti dura 6 -7 giorni

**freelive** · 08-01-2010, 22:03:09

non c'è problema posso anche comprare il barattolo da 5 kili se esiste ma dato ke è la prima volta ke prendo questo prodotto volevo sapere da voi se lo avevate già provato..e in ke dosi assumerle e quando e per quanto tempo

**iron89** · 08-01-2010, 23:14:20

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Quella razione con 3 capsule? inoltre il barattolo è solo da 100 capsule? ti dura 6 -7 giorni

***Ingegnere88*** · 09-01-2010, 00:51:06

ma obiettivi? perchè li hai acquistati? avrai una miniam idea poi no?

**iron89** · 09-01-2010, 12:11:13

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

ma obiettivi? perchè li hai acquistati? avrai una miniam idea poi no?

inge ho aquistato un super mega pump e glicerolo ma non so a cosa serve,mi dici dosi,pre,post,during...e mi imbocchi?

**freelive** · 09-01-2010, 17:06:16

A che ora assumere questi integratori?

Ciao ho acquistato una confezione da 100 capsule di arginina lisina ornitina, sapreste dirmi preferibilmente a che ora andrebbero assunte? prima di allenarsi? dopo? a digiuno o dopo mangiato?

**Elway** · 09-01-2010, 17:40:33

Originariamente Scritto da freelive Visualizza Messaggio

Ciao ho acquistato una confezione da 100 capsule di arginina lisina ornitina, sapreste dirmi preferibilmente a che ora andrebbero assunte? prima di allenarsi? dopo? a digiuno o dopo mangiato?

scusa ma perchè prima di comprare non le hai fatte prima queste domande???
Cmq posta la marca completa del prodotto o i valori che lo contengono per capire bene che prodotto è, e cmq in linea di massima l'arginina si assume frazionata in pochi gr. più volte al giorno: pre-colazione, pre-wo, post wo e c'è chi la prende anche pre-nanna

**Sean** · 09-01-2010, 18:02:27

Messaggio di moderazione.

Originariamente Scritto da freelive Visualizza Messaggio

Ciao ho acquistato una confezione da 100 capsule di arginina lisina ornitina, sapreste dirmi preferibilmente a che ora andrebbero assunte? prima di allenarsi? dopo? a digiuno o dopo mangiato?

Che bisogno c'è di aprire un altro Thread quando se ne ha già uno attivo e assimilabile?
Si prosegue qua.

**freelive** · 09-01-2010, 19:50:04

a che ora del giorno è preferibile assumere queste pillole? a digiuno o dopo i pasti? prima di andare a dormire o la mattina?

**freelive** · 09-01-2010, 21:30:37

MARCA PRODOTTO: ULTIMATE NUTRITION
PRODOTTO DA 100 CAPSULE

Sul retro della confezione è riportato:

Arginina 750mg
Ornitina 750mg
Lisina 750mg

Consiglia 3 capsule al giorno

Quello che sto cercando di capire dato ke ho visto in molti post lo stesso discorso è A che ora è preferibile assumere questo prodotto?