ciao,mi e' arrivato il glicerolo, facendo una ricerca qui sul forum ho deciso di prendere 20/30gr pre colazione e 20/30gr pre wo, la confezione che ho e' da 500ml come posso calcolare i 20/30gr che mi servono? e in quanta acqua vanno miscelati i suddetti gr.?grazie a tutti
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sigpic -
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo -
bene, graziesigpicCommenta
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...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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