acl si può sempre senza staccarla?

[iron89]

come da titolo..mi chiedo se di l'acl si può sempre tenere un surplus.

faccio ciclismo non mi interessa tanto la riduzione del peso..ma che tenga gli effetti stimolanti..

facendo dei sali/scendi di settimana in settimana può essere dannosso protratto x + tempo?non le solite 4/6 settimane...parlo di mesi...ovviamente fare anche sett a solo 1 grammo die...

fattibile?

[pricolico]

sicuramente non dannoso, come tutte le sostanze probabilmente non sentirai gli stessi effetti come quando la prendi le prime volte è chiaro, comunque secondo me puoi fare tranquillamente dei periodi con assunzione massiccia e altri più blandi

[iron89]

sicuramente non dannoso, come tutte le sostanze probabilmente non sentirai gli stessi effetti come quando la prendi le prime volte è chiaro, comunque secondo me puoi fare tranquillamente dei periodi con assunzione massiccia e altri più blandi

non ho intenzione di salire molto con il dosaggio,anche perchè facendo uno sport aerobico già bruci tutto..
però sono un pò perplesso,perchè già fatico a sentire gli integratori,magari tenendola sempre non sento proprio un ghezz..però credo che un surplus di 1 grammo anche x due settimane sia quasi come staccare del tutto..

[pricolico]

non ho intenzione di salire molto con il dosaggio,anche perchè facendo uno sport aerobico già bruci tutto..
però sono un pò perplesso,perchè già fatico a sentire gli integratori,magari tenendola sempre non sento proprio un ghezz..però credo che un surplus di 1 grammo anche x due settimane sia quasi come staccare del tutto..

ovviamente è molto soggettivo, non ti resta che provare, comunque se fai già fatica a sentire gli integratori forse ti conviene staccare per un periodo

[iron89]

ovviamente è molto soggettivo, non ti resta che provare, comunque se fai già fatica a sentire gli integratori forse ti conviene staccare per un periodo

mi sa che mi tocca...perchè pensavo che fosse un integratore che + porti alla lunga + lo senti...ma effettivamente dopo un pò sei "saturo" e conviene lo stacco..

[alexguzz]

nel ciclismo non devi "sentire" gli integratori, come accade nel bbing come ad es per la creatina o aaakg, per la tua attività tutto il piano integrativo che stai facendo adesso (e che reputo ottimo) ti serve per non farti crollare di condizione, diciamo che è un'integrazione di "supporto" più che di un'integrazione di "performance".

[iron89]

nel ciclismo non devi "sentire" gli integratori, come accade nel bbing come ad es per la creatina o aaakg, per la tua attività tutto il piano integrativo che stai facendo adesso (e che reputo ottimo) ti serve per non farti crollare di condizione, diciamo che è un'integrazione di "supporto" più che di un'integrazione di "performance".

giusto ale...ma questo soprattutto x vitamine antiossidanti ecc..

però l'acl dovrei "sentirla"....?

[alexguzz]

cosa dovresti sentire sentiamo

[iron89]

cosa dovresti sentire sentiamo

uno stimolo in +..a livello mentale e a livello di energie...poca roba...ma + concentrazione...credo di si..

[iron89]

perchè non sei concentrato?
cmq aspettativa sbagliata, sono altri integratori (o meglio farmaci, anche se leciti, ma pur sempre farmaci) che aiutano nella concentrazione, nella stimolazione celebrale.
Dalla carnitina dovresti aspettarti un effetto di "risparmio cardiaco", cioè a pari sforzo, con la carnitina dovresti avere qualche battito in meno, di riserva appunto. A me e ad altri miei compagni succedeva cosi.


PS. non mi chiedere in pvt il nome di quei farmaci perchè tanto non te li dico

x chi mi hai preso.

[alexguzz]

scherzo ma ogni volta che si parla di qlc un pò particolare subito arrivano le richieste in pvt
e cmq sono sempre integratori solo che essendo ad alto dosaggio vengono classificati come farmaci (come ad es la vit b12)

[iron89]

scherzo ma ogni volta che si parla di qlc un pò particolare subito arrivano le richieste in pvt
e cmq sono sempre integratori solo che essendo ad alto dosaggio vengono classificati come farmaci (come ad es la vit b12)

dimmelo


a parte le nustre stronzate zio caro x i battiti ecco perchè sto bene

mi aspettavo diciamo un altro effetto
ma quello che dici tu lo ho

e x te si può tenere sempre a dosaggio easy?

[alexguzz]

si

[brosgym]

Non ricordo la tua integrazione ma provato taurina e beta-alanina?

[alexguzz]

la beta alanina in uno sport aerobico la vedo inutile.
la taurina invece è utile e mi pare che iron la assuma.