secondo me quando arrivi a 60 di sinefrina sei già un super uomo uscito dalla mediocrità
ma aihmè x l'olimpo 120 mg
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Ragazzi ma non la starete un pò sopravvalutando?Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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no..però a mio parere 120 mg sono comunque tantini...magari mi sbaglio eh..Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioCommenta
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sono cps, di solito 3 a colazione e 3 pre allto o a metà pomeriggio nei giorni di riposo.capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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caffeina,alc tirosina comprale separate e gestisci te le quantita
questa è la soluzione migliore in assoluto..se cerchi ci sono gia diversi post che parlano di questo..
il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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mi dite i dosaggi rispettivamente di carnitina, caffeina e tirosina? thx
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Federico , non c'è un dosaggio fisso , vuoi un dosaggio medio alto?Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggiomi dite i dosaggi rispettivamente di carnitina, caffeina e tirosina? thxCommenta
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si...un dosaggio efficaceOriginariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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ALC: 2 grammi mattina , 2 grammi 30 minuti pre workoutOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggiosi...un dosaggio efficace
Caffeina: 200/400 mg mattina , 400 mg 45 minuti pre workout
Tirosina: 1 grammo mattina , 1 grammo 30 minuti pre workoutCommenta
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Ricorda di fare il washout di caffeina, comunque sulla AlC partirtei da 1g due volte al giornoOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggiosi...un dosaggio efficaceIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
ti cade in terra il tutto ci fai un buco
concordo con bros, meglio abbassare la ALC a 1gr
per il resto sono bei dosaggi ma ci stanno tutti, specie per un bestione come fede
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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Infatti consiglio sempre prima ben sapendo chi ho di fronteOriginariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
ti cade in terra il tutto ci fai un buco
concordo con bros, meglio abbassare la ALC a 1gr
per il resto sono bei dosaggi ma ci stanno tutti, specie per un bestione come fede
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no fermi tutti.Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
ti cade in terra il tutto ci fai un buco
concordo con bros, meglio abbassare la ALC a 1gr
per il resto sono bei dosaggi ma ci stanno tutti, specie per un bestione come fede
sono molto sensibile alla caffeina e agli stimolanti...con quei dosaggi probabilmente la prossima foto che posterò sarà quella della mia tomba.
consigliatemi dei dosaggi piu umani...Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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cmq intanto me li segno questi valori...ma dubito di riuscire a reggere 600mg di caffeina...gia con 200-300mg avevo il cuore a 1000Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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allora parti così fede:Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
ALC: 1 gr. al mattino e 1 gr. 30 minuti Pre workout.
CAFFEINA: 200 mg mattina e 200 mg 45 minuti Pre workout.
Tirosina: 500 mg al mattino e 500 mg 30 minuti Pre workout
Poì fammi sapere e aumentiamo di conseguenza insieme
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