Assunzione aminoacidi ramificati

***Ingegnere88*** · 05-01-2010, 13:57:41

dosaggio adeguato per un sedentario

**Aletto83** · 05-01-2010, 14:01:01

cioe'?

**vincenzo78** · 05-01-2010, 14:06:26

Originariamente Scritto da Aletto83 Visualizza Messaggio

Salve, l'istruttore della mia palestra mi ha scritto di assumere proteine e aminoacidi per migliorare il mio fisico in fase di massa.Le proteine le ho assunte anche in passato mentre gli aminoacidi ramificati mai!!! vorrei solamente sapere da voi se ci sono controindicazioni per l'assunzione di quest'ultimo. Ovviamente eliminando dai consigli il dosaggio che sara' sicuramente adeguato( 1 pillola ogni 10 kg)

Grazie per le eventuali risposte

Cioè?

***pricolico*** · 05-01-2010, 14:10:06

Originariamente Scritto da Aletto83 Visualizza Messaggio

Salve, l'istruttore della mia palestra mi ha scritto di assumere proteine e aminoacidi per migliorare il mio fisico in fase di massa.Le proteine le ho assunte anche in passato mentre gli aminoacidi ramificati mai!!! vorrei solamente sapere da voi se ci sono controindicazioni per l'assunzione di quest'ultimo. Ovviamente eliminando dai consigli il dosaggio che sara' sicuramente adeguato( 1 pillola ogni 10 kg)

Grazie per le eventuali risposte

non ti sei spiegato molto bene

ti andrebbe di ritentare?

**Aletto83** · 05-01-2010, 15:25:55

Volevo solo sapere se l'assunzione di aminoacidi ramificati ha delle controindicazioni!!!!!

**vincenzo78** · 05-01-2010, 15:58:39

Originariamente Scritto da Aletto83 Visualizza Messaggio

Volevo solo sapere se l'assunzione di aminoacidi ramificati ha delle controindicazioni!!!!!

NO

**brosgym** · 05-01-2010, 16:03:06

Se non i 2gxKg problemi non ce ne sono, potresti inizare con il classico 1g, per andare eventualmente ad aumentare, dipende anche da quando li userai: pre, during o post.

I dosi alte possono dare mal di testa...

**vincenzo78** · 05-01-2010, 16:06:12

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Se non i 2gxKg problemi non ce ne sono, potresti inizare con il classico 1g, per andare eventualmente ad aumentare, dipende anche da quando li userai: pre, during o post.

I dosi alte possono dare mal di testa...

Carissimo ho posto una domanda a Prince ( volevo porla ad entrambi ovviamente ) nel thread HMB , puoi dargli un'occhiata anche te? Grazie Bros