Stimolatore di GH, in cosa consiste?

[freelive]

Ciao a tutti, è da circa due anni che faccio palestra e non ho mai assunto integratori particolari oltre agli amminoacidi ramificati e la creatina che ho preso per circa un mese..

Volevo sapere che cosa è il GH.

Quali sono gli integratori che lo stimonalo.

E che effetti collaterali provocano se ce ne sono.

Che risultadi da?

[PrinceRiky]

Cos'è il GH lo scopri con una ricerca su google.

Gli integratori che lo stimolano sono sulla carta per esempio Glutammina, Arginina, Ornitina & co. in abbinamento con qualche altro microelemento

Gli effetti collaterali non ci sono perché i risultati non ci sono.

L'unico modo (forse) comprovato è aumentare l'intensità dell'allenamento.

[freelive]

quindi mi da quanto ho capito assumerli o no è irrilevante giusto? basterebbe un buon allenamento?

[PrinceRiky]

basta un buon allenamento

[freelive]

ok grazie mille

[Ingegnere88]

ed una corrett alimentazione

[pricolico]

Cos'è il GH lo scopri con una ricerca su google.

Gli integratori che lo stimolano sono sulla carta per esempio Glutammina, Arginina, Ornitina & co. in abbinamento con qualche altro microelemento

Gli effetti collaterali non ci sono perché i risultati non ci sono.

L'unico modo (forse) comprovato è aumentare l'intensità dell'allenamento.

[Alex1982]

Aggiungo che l'unico modo per stimolare il GH con gli integratori sarebbe quello di assumere dosi da CAVALLO di Arginina specialmente in sinergia con l'OAKG. Altrimenti e' meglio togliersi dalla testa di riuscire a stimolarlo pur con delle dosi abbonanti di integratori.....

[mr oat]

Aggiungo che l'unico modo per stimolare il GH con gli integratori sarebbe quello di assumere dosi da CAVALLO di Arginina specialmente in sinergia con l'OAKG. Altrimenti e' meglio togliersi dalla testa di riuscire a stimolarlo pur con delle dosi abbonanti di integratori.....

è in parte vero, ma si è visto che solamente esogenamente intramuscolo l'arginina svolge funzioni di stimolo del gh e stimolo dell ossido nitrico

[Alex1982]

è in parte vero, ma si è visto che solamente esogenamente intramuscolo l'arginina svolge funzioni di stimolo del gh e stimolo dell ossido nitrico

Se intendi dire che soltanto con infusione intravenosa di arginina si ha un "notevole" stimolo del GH concordo.
Assumendola per via orale ci vorrebbero dosi da cavallo anche per stimolarlo sufficientemente. Ma che lo stimola e' un dato di fatto.

Ma che l'ossido nitritico viene stimolato dall'arginina solamente in un infusione intravenosa non concordo assolutamente, visto che per via orale con dosi decenti viene comunque stimolato in modo apprezzabile.

Aggiungo che comunque lo stimolo del GH tramite l'Arginina non ha comunque valenza per la crescita muscolare.
Ma e' un altro discorso