PhD L-glutamine

**vincenzo78** · 01-01-2010, 12:37:57

E' una marca abbastanza nuova del Regno Unito che pare stia andando abbastanza bene.
Il prodotto da te comprato è semplice Gutammina Micronoizzata , bisognerebbe capire quali siano le sue materie prime , Degussa ecc...
Comunque prendila tranquillamente , poì facci sapere com'è andata

**xerte** · 01-01-2010, 13:34:47

oky, farò da tester ^^ xò mi interessava anke sapere qualcosa da qualcuno che l'aveva già assunta e sapeva consigliarmi

***Ray Of Light*** · 01-01-2010, 14:17:41

l'ho provata anche io, mi sembra che la materia prima fosse glutapure. se cosi' fosse, e' un ottima qualita'

**xerte** · 01-01-2010, 20:57:17

x ki l'ha provata : vi siete trovati meglio con altro? il misurino si puo' sapere quanti grammi sono? xD

grazie

**vincenzo78** · 01-01-2010, 21:01:44

Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio

x ki l'ha provata : vi siete trovati meglio con altro? il misurino si puo' sapere quanti grammi sono? xD

grazie

La quantità del misurino è sempre approssimativa , dipende se lo fai colmo oppure no , se la pressi ecc.... o vai ad occhio e te ne freghi del grammo oppure ti compri un bilancino da pochi euro e vai sul sicuro

**xerte** · 04-01-2010, 12:55:22

ho riscontrato un problema..non sò se è a causa della glutammina ma volevo opinioni..

ultimamente mi sn trovato emotivamente molto giù e in uno stato depressivo la sera,questo è cominciato da 3o4 giorni ed è coinciso in parte con l'inizio dell'assunzione della glutammina..
ho 2 domande a riguardo..
1) la glutamminaha mai provocato cambi d'umore o, peggio, depressione in alcuni di voi?
2) volevo quindi diminuire la glu x vedere se era la causa, siccome è la prima votla che mi trovo in questo stato "depressivo" e non saprei neanke attribuirne la ragione, non riesco a trovare un vero "motivo" per cui sono giù..
se diminuissi la glutammina a solo 4 gr post-wo e 3 gr mezz'ora prima del pre-nanna, farebbe comunque effetto oppure è necessaria una dose minima x avere risultati?
se anke diminuendo restasse in questo stato la sospenderei una settimana x vedere se era lei la causa

grazie x l'aiuto..

**vincenzo78** · 04-01-2010, 12:57:09

Mi pare assurdo essendo un'integratore alimentare e non un medicinale , evidentmente c'è dell'altro dietro , in bocca al lupo

**brosgym** · 04-01-2010, 15:48:47

Attenzione non è così!

La glutammina, specie in soggetti predisposti, può raggiungere il cervello e diventare glutammato o influenzarne l'azione, specie se in alte dosi.

Io sospenderei l'assunzione per una settimana vedendo come va, se i sintomi persistona sarà altro altrimenti riprovare con dosi più contenute.

Ricorda che è comunque un integratore dal quale non devi aspettarti miracoli, il non usarla non sarà la fine della tua carriera di BB.

**vincenzo78** · 04-01-2010, 15:52:55

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Attenzione non è così!

La glutammina, specie in soggetti predisposti, può raggiungere il cervello e diventare glutammato o influenzarne l'azione, specie se in alte dosi.

Io sospenderei l'assunzione per una settimana vedendo come va, se i sintomi persistona sarà altro altrimenti riprovare con dosi più contenute.

Ricorda che è comunque un integratore dal quale non devi aspettarti miracoli, il non usarla non sarà la fine della tua carriera di BB.

Addirittura con 6-7 grammi al giorno? comunque grazie per l'info

**brosgym** · 04-01-2010, 15:56:15

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Addirittura con 6-7 grammi al giorno? comunque grazie per l'info

Può succedere, so bene che molti di noi usano dosaggi decisamante più generosi...

***PrinceRiky*** · 04-01-2010, 15:58:09

più che altro è molto sensibile al pH, più di quanto si possa pensare.

**xerte** · 07-01-2010, 15:56:27

appo per nn aprire nuovi, ho ricominciato ora ke stò psicologicamente meglio e ho solo ridotto le razioni per 4 giorni e stò meglio, nn sò se d conseguenza o xkè er aun periodo un po' così x me..
cmq..

volevo sapere xkè la glutammina in molte fonti online leggo ke và presa a stomaco pieno mentre in altri a stomaco vuoto..
c'è discordanza tra pareri o sono fonti non attendibili?
inoltre, se aspetto solo 15/20 minuti dopo glutammina x mangiare, il rischio è ke non faccia molto effetto oppure c sn rischi a livello del metabolismo?