qualità degli integratori

[vincenzo78]

Io iniziai a prendere creatina comprandola al negozio più vicino, creatina monoidrato c'era scritto... forse sarà che sbagliavo i tempi e modi di assunzione ma non vidi molti benefici. Mesi dopo comprai creatina monoidrato certificata creapure (marca Reflex per la precisione) e la differenza si notava eccome, inoltre era molto più fine.

Quindi una non vale l'altra.. prendila creapure o micronizzata se proprio devi andare di monoidrato.

Assoltamente

Creapure per la creatina , Degussa per la Glutamina , Kiowa o Ajinomoto per i Bcaa

[viger]

anche se il prezzo è conveniente con queste dosi un barattolo da 200 compresse non dura nemmeno un mese è costosissima

io credevo se facevo cosi era sufficiente

giorni on

2cpr pre wo e 2 prenanna

giorni off
2 cpr prenanna con gluttamina

ma da quello che mi dite non è nemmeno la metà di quello che credevo

[vincenzo78]

anche se il prezzo è conveniente con queste dosi un barattolo da 200 compresse non dura nemmeno un mese è costosissima

io credevo se facevo cosi era sufficiente

giorni on

2cpr pre wo e 2 prenanna

giorni off
2 cpr prenanna con gluttamina

ma da quello che mi dite non è nemmeno la metà di quello che credevo

Altrimenti meglio non prenderla.
Per forza quella marca devi prendere?

[viger]

tu puoi consigliarmi qualche marca magari quelle che usi tu? E se il dosaggio e quello ke mi hai postato

[vincenzo78]

tu puoi consigliarmi qualche marca magari quelle che usi tu? E se il dosaggio e quello ke mi hai postato

Qualità/prezzo Pharmapure AKG , ottime anche il NOX3 della Universal e Booster della EAS

[viger]

quindi tu consigli sempre arginina di tipo akg

che ne pensi della forma libera l-arginina però certificata Kyowa?
avrei possibilità di avere un buon prezzo

un ultima cosa ma tra i ramificati ajinomoto e i classici di cui non è specificata la provenienza c'è davvero una grande differenza, intendo si sente prorpio fisicamente a parità di dose?
cioè stesso discorso dell'arginina vale la pena spendere molto di più, i risultati si vedono e si sentono?

grazieeeeeee

[vincenzo78]

quindi tu consigli sempre arginina di tipo akg

che ne pensi della forma libera l-arginina però certificata Kyowa?
avrei possibilità di avere un buon prezzo

un ultima cosa ma tra i ramificati ajinomoto e i classici di cui non è specificata la provenienza c'è davvero una grande differenza, intendo si sente prorpio fisicamente a parità di dose?
cioè stesso discorso dell'arginina vale la pena spendere molto di più, i risultati si vedono e si sentono?

grazieeeeeee

Quando un'azienda non comunica le materie prime , un pochino mi insospettisce , però prova ci mancherebbe.
L-Arginina va bene , però per sentirla ha bisogno di più grammi giornalieri rispetto all'AKG

[viger]

Vincenzo ti ringrazio davvero tanto per i tuoi consigli

vorrei chiederti un tuo parere personale,

va be per questa volta vado sul sicuro e prendo i bcaa con certificazione ajinomoto,L-arginina kyowa,
e creatina creapure degussa , almeno così c'è scritto,
ma tu realmente tra gli ajinomoto e i bcaa classici hai notato differenza a parità di dose?

[vincenzo78]

Vincenzo ti ringrazio davvero tanto per i tuoi consigli

vorrei chiederti un tuo parere personale,

va be per questa volta vado sul sicuro e prendo i bcaa con certificazione ajinomoto,L-arginina kyowa,
e creatina creapure degussa , almeno così c'è scritto,
ma tu realmente tra gli ajinomoto e i bcaa classici hai notato differenza a parità di dose?

Sì , soprattutto con i Bcaa

[viger]

ciao Vincenzo ti ringrazio davvero tanto per l'aiuto che mi stai dando per la scelta di integratori di qualità

Allora ho chiesto al venditore

la creatina è certificata creapure

ma ha anche un' altro tipo di creatina sempre monoidratata creapure però Degussa Austriaca che costa di più

quale mi consigli

[vincenzo78]

ciao Vincenzo ti ringrazio davvero tanto per l'aiuto che mi stai dando per la scelta di integratori di qualità

Allora ho chiesto al venditore

la creatina è certificata creapure

ma ha anche un' altro tipo di creatina sempre monoidratata creapure però Degussa Austriaca che costa di più

quale mi consigli

Ottime entrambe