Ciao a tutti...dopo le feste devo fare un bell'ordine di integratori e vorrei sentire i vostri pareri circa le marche di vitargo o simili da prendere post-wo...
...fino ad ora io ho utilizzato il vitargo della natroid e non mi sono trovato malaccio...ora però vorrei cambiare...eventualmente anche provando maltodestrine+fruttosio pre e post...
...però non so orientarmi bene sulle marche per questi integratori...inoltre come faccio a capire se i carbo sono ad alto peso molecolare o meno?
Scusate se ho posto qualche domanda idiota ma vorrei capirci per bene qualcosa sull'argomento...consigli?
...fino ad ora io ho utilizzato il vitargo della natroid e non mi sono trovato malaccio...ora però vorrei cambiare...eventualmente anche provando maltodestrine+fruttosio pre e post...
...però non so orientarmi bene sulle marche per questi integratori...inoltre come faccio a capire se i carbo sono ad alto peso molecolare o meno?
Scusate se ho posto qualche domanda idiota ma vorrei capirci per bene qualcosa sull'argomento...consigli?
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