Ciao..premesso ke è da 2 anni ke faccio palestra,ho scoperto da poco la carnitina e volevo provare ad utilizzarla ma(scusate l'ignoranza XD)è compatibile con un programma per la massa?voglio dire,sarebbe meglio prenderla piu avanti durante il periodo di definizione?e devo seguire qualke dieta per prenderla?grazie in anticipo
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