2 allenamenti ravvicinati: che integratore mi puo' aiutare?

[enry1984]

Non pensavo di creare tutto questo scompiglio. La scheda l'ho postata quindi se secondo voi ci sono problemi li non dovete fare altro che dirmelo. Sono 3 anni che mi alleno con 2 giorni ravvicinati e non sono di certo il tipo che si lamenta per i dolori muscolari dell'allenamento. Ho aperto questo post semplicemente per sapere se esiste qlc che mi possa aiutare per senstire meno quei dooms ma questo non significa che influenzino la mia prestazione. Ho apprezzato chi mi ha risposto.

[alexguzz]

ma se hai doms alle braccia e fai gambe dov'è il problema?

[vincenzo78]

Non pensavo di creare tutto questo scompiglio. La scheda l'ho postata quindi se secondo voi ci sono problemi li non dovete fare altro che dirmelo. Sono 3 anni che mi alleno con 2 giorni ravvicinati e non sono di certo il tipo che si lamenta per i dolori muscolari dell'allenamento. Ho aperto questo post semplicemente per sapere se esiste qlc che mi possa aiutare per senstire meno quei dooms ma questo non significa che influenzino la mia prestazione. Ho apprezzato chi mi ha risposto.

Enry figurati , io ho capito benissimo cosa intendessi