Cee+ glutammina e tribulus:dosaggi?

[kingmax]

Ciao a tutti.
Ho ordinato questa mattina questi 3 prodotti,e domani mi arrivano a casa.
X favore, mi date dei consigli sui dosaggi x avere un aiuto nello sviluppo di massa muscolare?
I prodotti sono i seguenti:
- Cee+ della Pharmapure in compresse
- Glutammina Degussa della Pharmapure in polvere
-BulgarianTribulus Terrestris in capsule della Ultimate Nutrition
Quando e in che dosaggi mi consigliate di prendere questi 3 prodotti e avere il miglior sviluppo di massa? L'assunzione di questi integratori Varia anche dai giorni di allenamento e giorni di riposo? Tenete presente che come integratori uso già proteine Myofusion dopo gli allenamenti o metà pomeriggio, Bcaa in compresse della EAS dopo gli allenamenti
Ho 41 anni,Sono alto 1,74, kg.79 e la forma non è male x adesso..mi alleno 4 volte alla settimana.
Grazie mille e complimenti x il forum!

[PrinceRiky]

con una rapida ricerca nel forum puoi trovare tutte le informazioni che ti interessano

in generale CEE la mattina prima di colazione, pre e post allenamento 2-3gr

glutammina uguale e tribolus ai pasti 1-2 capsule

[kingmax]

Ok,grazie.
Ma mi hai detto Cee+ e Gluttammina al mattino, pre e post allenamento. Ma con 2-3 grammi che mi hai scritto,intendi 2-3 grammi x ogni assunzione o in tutta la giornata?
Ad esempio,quante compresse x volta dovrei prendere di Cee+? E la Glutammina posso prenderla anche solo dopo gli allenamenti o anche al mattino?
Grazie

[PrinceRiky]

2-3 grammi ad assunzione

puoi prenderla anche 10 volte al giorno o per niente, i miei sono consigli, poi sta a te seguirli o meno.

[vincenzo78]

Ok,grazie.
Ma mi hai detto Cee+ e Gluttammina al mattino, pre e post allenamento. Ma con 2-3 grammi che mi hai scritto,intendi 2-3 grammi x ogni assunzione o in tutta la giornata?
Ad esempio,quante compresse x volta dovrei prendere di Cee+? E la Glutammina posso prenderla anche solo dopo gli allenamenti o anche al mattino?
Grazie

2-3 grammi ad assunzione

puoi prenderla anche 10 volte al giorno o per niente, i miei sono consigli, poi sta a te seguirli o meno.

Perchè chiedete consigli se già vi hanno detto?

Quoto Riky

[kingmax]

Io ho chiesto solo un chiarimento sui consigli che mi aveva dato all'inizio,tutto qua. Chiedere è lecito,rispondere è cortesia,sbaglio?
Cmq grazie di tutto,ciaoo!

[vincenzo78]

Io ho chiesto solo un chiarimento sui consigli che mi aveva dato all'inizio,tutto qua. Chiedere è lecito,rispondere è cortesia,sbaglio?
Cmq grazie di tutto,ciaoo!

Hai fatto bene , ho risposto semplicemente a ciò che avevi già detto te