destrosio

**DYL** · 18-02-2002, 02:27:38

Re: destrosio

Originally posted by roby2001
scusate ragazzi, nn volevo aprire un post per una questione che sono sicuro risolverete in 2 parole...
post workout io prendo la crea, poi mangio e poi prima della nanna mi sparo le proteine. leggevo prima del destrosio: è proprio così importante??quando e quanto andrebbe preso (1.86 per 86 kili no ciccia)??
ciao

PER VEICOLARE LA CREA O NEL POST WORKOUT

DYL

***max_power*** · 18-02-2002, 08:41:22

Re: Re: destrosio

Originally posted by DYL

PER VEICOLARE LA CREA O NEL POST WORKOUT

DYL

***Gawain*** · 18-02-2002, 09:17:07

Re: destrosio

Originally posted by roby2001

post workout io prendo la crea...

Ma come la assumi?

...leggevo prima del destrosio: è proprio così importante??

Sì

quando e quanto andrebbe preso

Rapporto creatina-destrosio 1:6-1:7

**roby2001** · 18-02-2002, 09:54:15

bene, ho capito. io per veicolare la creatina usavo un cucchiaio di miele ma già oggi pomeriggio passo a prendere il destrosio
grazie x l'interesse

***max_power*** · 18-02-2002, 11:24:33

Originally posted by roby2001
bene, ho capito. io per veicolare la creatina usavo un cucchiaio di miele ma già oggi pomeriggio passo a prendere il destrosio
grazie x l'interesse

Anche il miele mi sembra ottimo comunque.

max_power

**Ale** · 18-02-2002, 14:17:37

Dove si compra il destrosio, non lo trovo.

***Gawain*** · 18-02-2002, 16:36:07

in farmacia

**supermax** · 18-02-2002, 22:33:58

o in un comunissimo negozio di integratori

**sfregiato79** · 18-02-2002, 23:37:25

£ 19000 quello gensan

***max_power*** · 18-02-2002, 23:50:06

Originally posted by Gawain
in farmacia

**DYL** · 18-02-2002, 23:53:26

Originally posted by sfregiato79
£ 19000 quello gensan

20000

dyl

**NaturalMan** · 19-02-2002, 00:09:42

circa € 4,13 al Kg dal mio pasticciere

!

**Ale** · 19-02-2002, 12:10:33

Preso in farmacia, 2.15 euro per 300 gr.

Quindi da adesso dopo il workout prendo il destrosio, mentre le maltodestrine quando le posso prendere, dato che prima del workout prendo il fruttosio?