proteine pre-nanna

***Body80*** · 18-02-2002, 09:00:00

Originally posted by max_power
Infatti caro Giobbe. Tutto sta nella velocità d'assimilazione. Le caseine e la giuncata proteine lente tendono a stare in transito nell'intestino per tanto tempo fornendo in tale periodo un flusso aminoacidico pressochè costante che dovrebbe calare solo dopo 5 ore dalla loro assunzione. Per cui le caseine la notte possono offrirti una valida protezione contro il catabolismo notturno.
Se mi parli di risparmio allora io piuttosto che il tonno sceglierei gli albumi come pre-nanna. Sono più economici e le loro proteine risultano più indicate in tale periodo.
max_power

YES!

Inoltre 10 gr di peptidi + 25gr di proteine (un misto siero-caseina) non mi pare proprio poco in termini proteici.

**tir** · 19-02-2002, 04:56:30

esatto.

***max_power*** · 19-02-2002, 11:02:31

Originally posted by Body80

YES!

Inoltre 10 gr di peptidi + 25gr di proteine (un misto siero-caseina) non mi pare proprio poco in termini proteici.

Ma i peptidi dove li acquisti ?

max_power

***Body80*** · 19-02-2002, 12:26:37

Come convenienza gli aminomass dell'eurosup (però le tavolette sono piccolissime e occorre deglutirne un casino..).
Quelli dell'Ultimate nutrition e Nature's best sono invece in tavolette molto più grandi, ma costano di più a parità di peso.

***max_power*** · 19-02-2002, 15:24:16

Originally posted by Body80
Come convenienza gli aminomass dell'eurosup (però le tavolette sono piccolissime e occorre deglutirne un casino..).
Quelli dell'Ultimate nutrition e Nature's best sono invece in tavolette molto più grandi, ma costano di più a parità di peso.

Gracias.

max_power

**giobbe_3_14** · 19-02-2002, 16:20:03

okok ragazzi...son qui per imparare...ma da lì a dire che ho detto una stronzata benemerita....

.....cmq giustio per curiosità...avete una tabella che ci sappia dire per i vari tipi di alimento i tempi di assorbimento / digestione delle proteine che li compongono?....P.S. mi rispondete anche al post l carnitina,Sinefrina , Creatina???

***Body80*** · 19-02-2002, 17:34:59

Beh sbagliano anche i migliori

E' difficile dare dei veri tempi, dato che tu di solito nn mangi SOLO carne ma per esempio carne + verdura + arachidi, per dirne una.
Il tempo di transito varia parecchio.

**giobbe_3_14** · 19-02-2002, 20:34:32

sai qual è la mia fisima...che son sempre stato un po' restio alle polveri, che pur avendo un lato MOOOOOLTO pratico, di contro mi ha dato sia problemi a livello intestinale, sia ho dei dubbi sulla effettiva purezza, inoltre mi pare un gesto così innaturale....insomma se son apparso arrogante o cmq accanito è stata solo una mia questione personale, poi ognuno è libero di fare quel che vuole.

***Body80*** · 19-02-2002, 20:53:43

Eh ma se la metti sul piano della purezza....occhio al mercurio del tonno.

**tir** · 19-02-2002, 21:32:24

ti devi fidare la puritita' del prodotto e' sempre un rebus.

l'unico consiglio che posso darti senza fare nomi e' solo e semplicemente di affidarti a ditte serie magari tralasciando il risparmio.

alcune "polveri" come le chiami te in passato anno dato questo tipo di problema pure a me.

e' normale che un prodotto rapporto qualita'/prezzo non offra mai

caratteristiche top.

io personalmente in quanto riguarda a polveri mi trovo benissimo con ast ma questa e' una mia opinione personale
non mi piace risparmiare su cio' che ingerisco.
o aperto questo post domandando una proteina a rilascio graduale in alternativa a premiun la quale mi da qualche problemetto. tutto qui.

pero' ti ripeto e' una filosofia mia personale.

ciao.

***max_power*** · 19-02-2002, 23:10:08

Giustissimo il ragionamento di Tir. Non badare a spese. Se risparmi pagherai comunque a tue spese la scarsa qualità del prodotto.

max_power

**darione** · 19-02-2002, 23:17:40

Re: Re: proteine pre-nanna

Originally posted by MadBebe

Se siano migliori nn lo sò ma cmq sono validissime:

Protime della Eurosup
Problend55 della HDT
ProM3 della ISS Research.
Queste ultime hanno 33%del siero, 33%dell'uovo 33% caseine (fosse così sarebbero delle proteine complete)

MadBebe

ma le pro blend e le prom3 dove si trovano ?