Thermo Cut Thermo Stack

**vincenzo78** · 15-12-2009, 20:06:57

Originariamente Scritto da Truid Visualizza Messaggio

Salve a tutti! Volevo 1 consiglio, volevo sapere se andava bene prendere
Thermo Cut e Thermo Stack (crema) insieme! Come devo prendere il Thermo Cut!

Mi alleno tutti i giorni Lun-Merc-Ven Pesi, Mart-Giov-Sab Corsa 40 min!

Li volevo utilizzare per definire meglio il mio addome! e per buttar via la pancia!!

Grazie mille!!

Senza dieta il tuo thermo cut , thermo stack e il termosifone non servono a niente , ne hai una?

**Truid** · 15-12-2009, 20:29:20

Si!!!

Mattina: 1 bicchiere di latte macchiato, con barretta cereali

Spuntino: 1 yogurt, e 1 barreta cereali

Pranzo: 90 gr Pasta + verdura a volonta+ 50 gr pane
In alternativa 90 gr bresaola+ verdura a volonta+ 50 gr pane

Spuntino: 1 frutto+ 1 barretta cereali

Cena: 150 gr carne o pesce oppure 2 uova+ verdura a volonta+ 1 fetta pane

N penso sia proprio adatta! e poi n so se mi conviene fare 1 spuntino dopo cena!!

**kukuzza** · 15-12-2009, 22:16:11

posta la dieta nella sezione apposita, vedrai che ti verranno dati preziosissimi consigli

sistemata quella avrà più senso ed efficacia l'impiego di integratori.

**Truid** · 16-12-2009, 18:48:16

Questa è la mia dieta!!!

Mattina: 1 bicchiere di latte macchiato, con barretta cereali, 50 gr bresaola

Spuntino: 1 yogurt

Pranzo: 90 gr Pasta + verdura a volonta+ 50 gr pane

Spuntino: 1 frutto+ 50 gr tonno

Cena: 150 gr carne o pesce oppure 2 uova + due albumi+ verdura a volonta+ 1 fetta pane

Spuntino: 50 gr grana