Consiglio su proteine, aminoacidi, e carnitina aiutooooo

[dado86]

ragazzi vorrei comprare qsr 3 prodotti.. mi dite cosa ne pensate?
www.bodyweb.com - Dimagranti Pro Action Carnitina Natural 90 cps - carnitina
www.bodyweb.com - Aminoacidi Universal Amino 2700 offerta limitata Natural 120 tabs - aminoacidi
www.bodyweb.com - Proteine Bsn Syntha-6 Offerta limitata Chocolat 1320 g. proteine.

vorrei sapere se con questa dieta che è basata sulla definizione vanno bene, quindi se qst proteine con la loro presenza di carbo vanno bene, ma anche se gli amino provocano irridenzione idrica e se la carnitina è buona.
grazieeeee

[paolino87]

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vorrei sapere se con questa dieta che è basata sulla definizione vanno bene, quindi se qst proteine con la loro presenza di carbo vanno bene, ma anche se gli amino provocano irridenzione idrica e se la carnitina è buona.
grazieeeee

-scusa quale dieta?
-carboidrati nelle proteine??
-cosa sarebbe l'irridenzione idrica?? caso mai ritenzione idrica; a quanto ne so non è un problema che generano gli aminoacidi.

[Ingegnere88]

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vorrei sapere se con questa dieta che è basata sulla definizione vanno bene, quindi se qst proteine con la loro presenza di carbo vanno bene, ma anche se gli amino provocano irridenzione idrica e se la carnitina è buona.
grazieeeee

la marche vanno bene
amino ritenzione??ma quando mai...

[dado86]

Originalmente inviato da dado86
colazione
1 mela e 1 arancio
aggiungi qualche fette biscottata (direi 4) o del pane integrale (sugli 60g) e una fonte proteica magra (80g affettato magro o 6 albumi o 30g whey)

spuntino 1 panino azimo con 100 gr bresaola o tacchino
porterei l'affettato a 50g, aggiungi 20g di frutta secca

pranzo 80 g riso, o 100 grammi pane azimo + 150 gr carne bianca + verdure ( insalata, carote, finocchio, pomodori) + 1 cucc olio

spuntino
1 mela e 1 arancio o 2 mandarini
come quello del mattino ma al posto del pane va bene della frutta

cena
150 tonno oppure 150 carne bianca oppure 200 gr merluzzo + verdura ( insalata, carote, finocchio) + 2 cucc olio

spuntino
1 mela e 1 arancio o 2 mandarini
saltalo, se vuoi fare il prenanna prendi dei fiocchi di latte o uno yougurt greco total fage 0% o 30g di grana

[dado86]

mi ero scrodato di inserirla scusa... ahahha ehm e grazie per la correzione

[vincenzo78]

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vorrei sapere se con questa dieta che è basata sulla definizione vanno bene, quindi se qst proteine con la loro presenza di carbo vanno bene, ma anche se gli amino provocano irridenzione idrica e se la carnitina è buona.
grazieeeee

I prodotti e le marche sono buone , la Carnitina è un'ottimo integratore però come ti ha ben detto Paolino sono le domande che non hanno senso

[vincenzo78]

Originalmente inviato da dado86
colazione
1 mela e 1 arancio
aggiungi qualche fette biscottata (direi 4) o del pane integrale (sugli 60g) e una fonte proteica magra (80g affettato magro o 6 albumi o 30g whey)

spuntino 1 panino azimo con 100 gr bresaola o tacchino
porterei l'affettato a 50g, aggiungi 20g di frutta secca

pranzo 80 g riso, o 100 grammi pane azimo + 150 gr carne bianca + verdure ( insalata, carote, finocchio, pomodori) + 1 cucc olio

spuntino
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come quello del mattino ma al posto del pane va bene della frutta

cena
150 tonno oppure 150 carne bianca oppure 200 gr merluzzo + verdura ( insalata, carote, finocchio) + 2 cucc olio

spuntino
1 mela e 1 arancio o 2 mandarini
saltalo, se vuoi fare il prenanna prendi dei fiocchi di latte o uno yougurt greco total fage 0% o 30g di grana

mi ero scrodato di inserirla scusa... ahahha ehm e grazie per la correzione

Fai un passo indietro , per regolamento in questa sezione si può parlare solo di integrazione , quindi apri una nuova discussione nella sezione " dieta ed alimentazione" e fatti aiutare eventualmente nel correggerla , poì torni di quì

[dado86]

a ok scusatemi non volevo creare problemi

[vincenzo78]

a ok scusatemi non volevo creare problemi

Non hai creato nessun problema , ci mancherebbe , però ti conviene fare prima questi passaggi

[Giry]

per quanto riguarda gli amino e le pro vanno benissimo.
al posto però della pro action opterei per qualcos'altro(parere personale, nulla contro questa marca).
E poi consiglierei al posto della carnitina , dell 'ALC( a mio parere più funzionale).
Se devi prendere cmq la carnitina ti consiglio liquida, ottima quella della DYMATIZE.

[dado86]

giry grazie per la risp ma quei prodotti vanno bene in base alla dieta che ho postato' ricordo dieta di definizione, e poi sapresti dirmi un prodotto specifico della carnitina sia liquida che a pasticche grazieeeeee

[vincenzo78]

giry grazie per la risp ma quei prodotti vanno bene in base alla dieta che ho postato' ricordo dieta di definizione, e poi sapresti dirmi un prodotto specifico della carnitina sia liquida che a pasticche grazieeeeee

Se devi prendere cmq la carnitina ti consiglio liquida, ottima quella della DYMATIZE.

In capsule IDS , Pharmapure

[dado86]

allora prenderò quelle della pharmaphure ho letto che sono buone io parlo sia di aminoacidi che di carnitina è, poi non so tu di cosa parlavi.. se mi puoi postare il link del prodotto che dicevi tu magari... entro stasera devo fare l'ordine.. poi mi sapresti dire se in base alla mia dieta per definizione queste proteine della bsn vanno bene ? ecco il link sotto.. grazie 1000 (nella dieta a colazione ho le proteine 30g), il mio dubbio sta se sono troppo piene di acrbo qst proteine.. attendo tue notizie e grazie...

http://www.bodyweb.com/mostra.php?pun=926

[vincenzo78]

www.musclenutrition.it
IDS
ALC

[dado86]

le proteine vanno bene??
e per te la marca migliore quale è tra eurosup e Pharmapure??