-1 scoop pre wo nei giorni di allenamento....per il post eviterei visto che il torrent contiene già 3 gr di creatina.
-1 scoop prima di colazione nei giorni di riposo
-1 scoop prima di colazione nei giorni di riposo
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For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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grazie
....e nel pome dei giorni off e nel pre-colazione dei giorni on ke prendo semplice crea mono?
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per me basta così (complessivamente sono 8 gr di creatina)....se però tu vuoi prendere creatina anche in quei 2 momenti usa sempre lo storm....For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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gentilissimoCommenta
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figuratiOriginariamente Scritto da amphiprion86 Visualizza Messaggio
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Quindi questo torrent e' ottimo x il post wo ?Commenta
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a che serve questo torrent?di che marca è?Commenta
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è un post wo dell'universal....prodotto davvero ottimo...Originariamente Scritto da folletto Visualizza MessaggioFor all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
serve per?
dato che mi sembri uno preparato posso chiederti di leggere e commentare il mio thred sempre in questa sezione del forum
grazie aleCommenta
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serve per il recupero post wo....ripristina le riserve di glicogeno svuotate durante l'allenamento, stimola la sintesi proteica e di conseguenza l'anabolismo ovvero la crescita muscolare....For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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vincenzo...per il pre-wo e tutto il resto delle assunzioni come pre colazione e le due assunzioni nei giorni off secondo te come dice gymrat posso prendere lo STORM?Commenta
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Lo Storm è un composto studiato appositamente per il Pre Workout , come è apposito il Torrent per il Post , nel resto ella giornata questi 2 integratori non li vedo adatti , secondo me sono un di più alla classica Crea , Glutmmina , Arginina ecc , che andrebbero presi anche separatamenteOriginariamente Scritto da amphiprion86 Visualizza Messaggio
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