TORRENT...come e quando!

[Gymrat]

-1 scoop pre wo nei giorni di allenamento....per il post eviterei visto che il torrent contiene già 3 gr di creatina.
-1 scoop prima di colazione nei giorni di riposo

[amphiprion86]

grazie....e nel pome dei giorni off e nel pre-colazione dei giorni on ke prendo semplice crea mono?

[Gymrat]

per me basta così (complessivamente sono 8 gr di creatina)....se però tu vuoi prendere creatina anche in quei 2 momenti usa sempre lo storm....

[amphiprion86]

gentilissimo

[Gymrat]

gentilissimo

figurati

[MIRKONE]

Quindi questo torrent e' ottimo x il post wo ?

[folletto]

a che serve questo torrent?di che marca è?

[Gymrat]

a che serve questo torrent?di che marca è?

è un post wo dell'universal....prodotto davvero ottimo...

[folletto]

è un post wo dell'universal....prodotto davvero ottimo...

serve per?
dato che mi sembri uno preparato posso chiederti di leggere e commentare il mio thred sempre in questa sezione del forum
grazie ale

[Gymrat]

serve per il recupero post wo....ripristina le riserve di glicogeno svuotate durante l'allenamento, stimola la sintesi proteica e di conseguenza l'anabolismo ovvero la crescita muscolare....

[vincenzo78]

serve per il recupero post wo....ripristina le riserve di glicogeno svuotate durante l'allenamento, stimola la sintesi proteica e di conseguenza l'anabolismo ovvero la crescita muscolare....

Benissimo

[amphiprion86]

vincenzo...per il pre-wo e tutto il resto delle assunzioni come pre colazione e le due assunzioni nei giorni off secondo te come dice gymrat posso prendere lo STORM?

[vincenzo78]

vincenzo...per il pre-wo e tutto il resto delle assunzioni come pre colazione e le due assunzioni nei giorni off secondo te come dice gymrat posso prendere lo STORM?

Lo Storm è un composto studiato appositamente per il Pre Workout , come è apposito il Torrent per il Post , nel resto ella giornata questi 2 integratori non li vedo adatti , secondo me sono un di più alla classica Crea , Glutmmina , Arginina ecc , che andrebbero presi anche separatamente