Scelta gainer

**kaka90** · 28-11-2009, 21:15:14

vabbe kmq io nn ho ancora capito cosa fare.... sarei piu' intenzionato a prendere un gainer, anche perche' li posso prendere ad un prezzo minore ...voglio solo sapere quale prendere ....cioe' quello piu' bilanciato tra pro-carbo

grz

**Anthony88** · 28-11-2009, 23:18:25

I migliori che ho provato sono True Mass della BSN e Mass Factor della EAS...Sono ben bilanciati...

**kaka90** · 29-11-2009, 12:16:17

qualche parere su isogainer della nutrabolic? e migliore dei 2 citati sopra?

**kaka90** · 30-11-2009, 10:52:26

che ne dite?

salve a tutti, un mio amico (preparatore atl) mi ha consigliato questi integratori per massa a un buon prezzo che dite sn ottimi? manca qualcosa? c'e' qualcosa in piu'?

NUTRABOLIC ISOGAINER 4520 KG
EFX KRE-ALKALYN 240 CPS
ISATORI BCAA 400 CPS
BSN NITRIX 360 CPS
NUTRABOLIC GLUTABOLIC 500 KG

giustamente abbinati con una dieta e molto molto allenamento

(il gainer mi serve perche' o prob nel fare i spuntini per motivi di lavoro)

ho 19 anni, 173x67

grz anticipatamente..

**Niky** · 30-11-2009, 11:07:12

beh...gli integratori sono ottimi, ma la mia domanda è da quanto ti alleni?

**kaka90** · 30-11-2009, 11:11:01

8 mesi...pesavo 84 kg dopo i primi 4 mesi 65 ora 67-68 vlv mettere su massa per riempire quel poco di pelle che ho in eccesso per via della dieta

**Sean** · 30-11-2009, 11:18:23

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Originariamente Scritto da kaka90 Visualizza Messaggio

salve a tutti, un mio amico (preparatore atl) mi ha consigliato questi integratori per massa a un buon prezzo che dite sn ottimi? manca qualcosa? c'e' qualcosa in piu'?

Hai già questo tuo Thread attivo, inutile disperdere i contributi ricevuti in precedenza aprendone un altro:
Si può proseguire qui.

**kaka90** · 30-11-2009, 11:27:04

ok sperando che qualcuno mi risp

**Niky** · 30-11-2009, 11:48:08

a mio avviso, aspetterei un altro po' nel prendere tutti questi integratori, prova con una buona dieta per massa, magari dopo allenamento integri con delle pro whey.

**kaka90** · 30-11-2009, 11:54:04

le pro le ho usate fino e 2 gg fa' vlv qualcosa in piu' visto che non riesco a fare i spuntini ...

**Niky** · 30-11-2009, 13:12:59

per fare uno spuntino, non è che ci voglia poi così molto!
posta la tua dieta e vediamo come poterla aggiustare...

**Sean** · 30-11-2009, 13:14:58

Messaggio di moderazione.

Originariamente Scritto da Niky Visualizza Messaggio

per fare uno spuntino, non è che ci voglia poi così molto!
posta la tua dieta e vediamo come poterla aggiustare...

Ricordo che la dieta va postata nella sezione apposita.

**Niky** · 30-11-2009, 13:19:01

certo sean, era sottinteso!

**kaka90** · 30-11-2009, 14:35:25

il problema nn e la dieta..la dieta e apposto me la fatta mio zio e nutrizionista e mis egue da tempo.....il problema e il lavoro ke fcc, io lavoro in un centro di smaltimento di residui animali di categoria 3 (in poke parole c'e' una puzza incredibile e mangiare e davvero difficile per chiunkue)alle 13.00 mangio in mensa e li e tt apposto ...ma i spuntini nn li riesko a fare prp ...