NON NE SO NULLA
SCUSATE LA MIA PROFONDA IGNORANZA,MA E' DA POCO (3 MESI) CHE SONO ENTRATO IN UNA PALESTRA.
SONO ALTO 1,78 E PESO 76 KG.
FACCIO PESI SOLO ASCOLTANDO I CONSIGLI DEGLI ALTRI PRESENTI IN PALESTRA,MA MI STO APPASSIONANDO.
INCLUDO NELL'ALLENAMENTO 3 SESSIONI DA UN'ORA DI SPINNIG.
VORREI SAPERE SE C'E' QUALCUNO CHE MI SA DIRE COSA SONO LE VARIE CREATINE ,CARNITINE,AMINOACIDI, RAMIFICATI ETC,ETC.PERCHE' SONO AL BUIO.
SO CHE CI VUOLE PAZIENZA A FARLO MA SE C'E' QUALCUNO PLEASE SI FACCIA VIVO.
MAGARI INDICANDOMI UN LIBRO,AFFIDABILE,DOVE POSSO COMINCIARE A CAPIRCI QUALCOSA DI INTEGRATORI E SOPRATTUTTO DI ALLENAMENTI.
GRAZIE.
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TEXAS
SONO ALTO 1,78 E PESO 76 KG.
FACCIO PESI SOLO ASCOLTANDO I CONSIGLI DEGLI ALTRI PRESENTI IN PALESTRA,MA MI STO APPASSIONANDO.
INCLUDO NELL'ALLENAMENTO 3 SESSIONI DA UN'ORA DI SPINNIG.
VORREI SAPERE SE C'E' QUALCUNO CHE MI SA DIRE COSA SONO LE VARIE CREATINE ,CARNITINE,AMINOACIDI, RAMIFICATI ETC,ETC.PERCHE' SONO AL BUIO.
SO CHE CI VUOLE PAZIENZA A FARLO MA SE C'E' QUALCUNO PLEASE SI FACCIA VIVO.
MAGARI INDICANDOMI UN LIBRO,AFFIDABILE,DOVE POSSO COMINCIARE A CAPIRCI QUALCOSA DI INTEGRATORI E SOPRATTUTTO DI ALLENAMENTI.
GRAZIE.
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TEXAS
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