Ciao ragazzi sono sempre io!
Ormai nel mio periodo di asciugatura premassa sto diventando uno psicopatico!
Finalmente con la dieta ci siamo riesco a seguirla bene al
max
resto cob qlk kcal in meno pet motivi di spuntini mancati con la scheda
pure!
Ora il problema
rimasto è l'integrazione.ci sono numerose correnti di pensiero usanfo il search quindi vorrei dei consigli prettamente mirati ai miei obiettivi.
Sono 1,86 per 87 kg credo.
Sto integrando con alc tyro caff e bcaa
ma
come dosare il mix termogenico?per avere
i migliori risultati di sgrassamento?premetto che faccio 3 o 4 wo settimanali ognuno con yna sessione di cardio finale che va dai 20 ai 40 minuti di step solitamente.
Cosa mi consigliate?
Ormai nel mio periodo di asciugatura premassa sto diventando uno psicopatico!
Finalmente con la dieta ci siamo riesco a seguirla bene al
max
resto cob qlk kcal in meno pet motivi di spuntini mancati con la scheda
pure!
Ora il problema
rimasto è l'integrazione.ci sono numerose correnti di pensiero usanfo il search quindi vorrei dei consigli prettamente mirati ai miei obiettivi.
Sono 1,86 per 87 kg credo.
Sto integrando con alc tyro caff e bcaa
ma
come dosare il mix termogenico?per avere
i migliori risultati di sgrassamento?premetto che faccio 3 o 4 wo settimanali ognuno con yna sessione di cardio finale che va dai 20 ai 40 minuti di step solitamente.
Cosa mi consigliate?
