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gary io più ti leggo e più maledico l' alfabetizzazione, la democrazia e la rivoluzione francese, tu dovevi coltivare il tuo manso in padania dietro un affitto che dovevi al tuo signore.
Originariamente Scritto da Bad Girl
ho sempre pensato che tu hai proprio bisogno di prenderlo di più,scusami se te lo dico ma ricordi me ai tempi della tristezza..per me puoi cambiare, se ce l'ho fatta io.. puoi farcela anche tu
Originariamente Scritto da gorgone
ma manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
assolutamente inutile e probabilmente dannoso assumere 12 grammi di vitamina C
più è meglio è e sperimentazioni a caso, non funzionano tanto bene in questi casi, purtroppo.
2 grammi effettivamente assorbiti sono già una quantità enorme. siccome è facile sprecarla direi che con un po' di attenzione arrivare a 4grammi al giorno sia il massimo utile.
vit c il mio protocollo solito era un grammo al giorno...ora contavo di arrivare a fare
0,5 colazione
0,5 pranzo
1 pre allenamento
0,5 post
0,5 cena
0,5 pre bed
vitamina e 400 ui..ora dispongo anche del tocoferolo acetato...sto a un cucchiaino al giorno...sarà troppo?
assolutamente inutile e probabilmente dannoso assumere 12 grammi di vitamina C
più è meglio è e sperimentazioni a caso, non funzionano tanto bene in questi casi, purtroppo.
2 grammi effettivamente assorbiti sono già una quantità enorme. siccome è facile sprecarla direi che con un po' di attenzione arrivare a 4grammi al giorno sia il massimo utile.
ma qst opuscolo allora pubblicato in prima pagina?
e le ricerche di pauling a riguardo?
mmm capisco...
che è allora cercano di farsi publicità inneggiando al miracolo? Di qst tempi lo fanno un po' tutti...
questa è la prassi per qualsiasi cosa ed in particolare con i micronutrienti è un cavallo di battaglia.
ci fu il periodo del magnesio, il periodo dello zinco, pappa reale, ginseng, rosa canina.. etc. etc. tutti che promettevano svolte epocali assumendo camion di questi prodotti.
se una fornace usa 10quintali di carbone l'ora, se gliene metti 20 e funziona bene, li finirà al minimo in due ore.
questa è la prassi per qualsiasi cosa ed in particolare con i micronutrienti è un cavallo di battaglia.
ci fu il periodo del magnesio, il periodo dello zinco, pappa reale, ginseng, rosa canina.. etc. etc. tutti che promettevano svolte epocali assumendo camion di questi prodotti.
se una fornace usa 10quintali di carbone l'ora, se gliene metti 20 e funziona bene, li finirà al minimo in due ore.
dipende se 10000kg/h era il suo limite superiore o meno...
lo stesso potrebbe dirsi con l'uso massiccio di micronutrienti: se 2 gr vanno bene "POTREBBERO essere meglio 4gr,o 8,o 12.... purtroppo monitorarne l'effettiva assimilazione è problematico e spesso si cade nell'eccesso, facendo più danni che utile.....anche perchè il copo potrebbe "assuefarsi" ed assimilarne sempre meno..
come ti ho scritto in rep, molto meglio evitare gli eccessi e stabilizzarsi su dosi altine ma plausbili...1-2 gr più frutta e verdura direi che posson bastare alla grande.
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Il punto è che non tutto quello che si assume viene assimilato.
A 12 g di vit C ci si può anche arrivare, ma sarebbe opportuno iniettarseli...
Originariamente Scritto da Leonida
gary io più ti leggo e più maledico l' alfabetizzazione, la democrazia e la rivoluzione francese, tu dovevi coltivare il tuo manso in padania dietro un affitto che dovevi al tuo signore.
Originariamente Scritto da Bad Girl
ho sempre pensato che tu hai proprio bisogno di prenderlo di più,scusami se te lo dico ma ricordi me ai tempi della tristezza..per me puoi cambiare, se ce l'ho fatta io.. puoi farcela anche tu
Originariamente Scritto da gorgone
ma manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
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Ingegnere88 
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