fat delle syntha 6

[Ioria86]

raga il mio spuntino della mattina consiste in 60 gr di syntha 6, cioè 30 gr di pro, circa 20 di carbo e 5gr di fat.
Vorrei sapere se quaesto secondo voi è uno spuntino completo o necessita dia qualc'osa, io avevo pensato di inserire circa 15 mandorle ma sono indeciso xke ci sono già 6 gr di fat e nn so se esagero.
Grazie per i consigli

[alexgalli]

raga il mio spuntino della mattina consiste in 60 gr di syntha 6, cioè 30 gr di pro, circa 20 di carbo e 5gr di fat.
Vorrei sapere se quaesto secondo voi è uno spuntino completo o necessita dia qualc'osa, io avevo pensato di inserire circa 15 mandorle ma sono indeciso xke ci sono già 6 gr di fat e nn so se esagero.
Grazie per i consigli

Secondo me ottimo spuntino, poi dipende se ti vuoi asciugare o se sei un pò più "in massa" allora potresti inserire le mandorle.
Le syntha 6 sono molto buone, ho provato il cacao, secondo te, se hai provato altri gusti, qual'è il migliore?

[daniele00]

raga il mio spuntino della mattina consiste in 60 gr di syntha 6, cioè 30 gr di pro, circa 20 di carbo e 5gr di fat.
Vorrei sapere se quaesto secondo voi è uno spuntino completo o necessita dia qualc'osa, io avevo pensato di inserire circa 15 mandorle ma sono indeciso xke ci sono già 6 gr di fat e nn so se esagero.
Grazie per i consigli

...........secondo me puo andare.......cosa cerci? un po di massa?

[PrinceRiky]

ioria, il problema è sempre lo stesso: com'è il resto della dieta, che obiettivi hai?

ogni volta la stessa storia "vanno bene queste cose?" boh, si, no, dipende...

[vincenzo78]

ioria, il problema è sempre lo stesso: com'è il resto della dieta, che obiettivi hai?

ogni volta la stessa storia "vanno bene queste cose?" boh, si, no, dipende...

Verissimo

Per Galli: Ottime tutte , qualcosa in più quelle alla vaniglia , parere personale. CIAO CAMPIONE

[daniele00]

ioria, il problema è sempre lo stesso: com'è il resto della dieta, che obiettivi hai?

ogni volta la stessa storia "vanno bene queste cose?" boh, si, no, dipende...

io uso cream & cookies......molto buono

[Ioria86]

risposte:
-Sono in MASSA
-sto provando le syntha6 per la prima volta e ho il cookies and cream ma mi aspettavo qualcosa di melgio. Proverò un campione al cioccolato, vi farò sapere

[daniele00]

risposte:
-Sono in MASSA
-sto provando le syntha6 per la prima volta e ho il cookies and cream ma mi aspettavo qualcosa di melgio. Proverò un campione al cioccolato, vi farò sapere

........sarà che io al posto dello stomaco ho una pattumiera,e a me piace tutto,ma secondo me è molto buono cookie & cream e lo bevo cn acqua,cn latte dovrebbe essere ancora meglio

[PrinceRiky]

essere in massa vuol dire tutto è niente... è come dire.. cerco di migliorare il mio aspetto: come lo fai?

si fa massa in metabolica, in high carb, in low carb, in cronodiet, in warriordiet, abbuffandosi, mangiando a caso...

[daniele00]

[quote=PrinceRiky;5454488]essere in massa vuol dire tutto è niente... è come dire.. cerco di migliorare il mio aspetto: come lo fai?

si fa massa in metabolica, in high carb, in low carb, in cronodiet, in warriordiet, abbuffandosi, mangiando a caso...[/quote]

Mangiando a caso se uno nn sta attento altro che massa....
é propio uno dei metodi giusti

[PrinceRiky]

non necessariamente

[WolfITA]

Cioe fai colazione con uno shaker di Syntha 6 in massa ?

Mah...io uso il Nutrabolics Isogainer nello spuntino delle 10...e dopo 2 ore ho gia una fame allucinante...conta che a colazione mi sparo 180g di cereali, 4 fette biscottate con crema di nocciola spalmata, 400ml di latte ps, 4g di omega3 e 1 multivit...

Al posto tuo farei colazione con del solido...per me il pasto piu importante della giornata.

[Ioria86]

Cioe fai colazione con uno shaker di Syntha 6 in massa ?

Mah...io uso il Nutrabolics Isogainer nello spuntino delle 10...e dopo 2 ore ho gia una fame allucinante...conta che a colazione mi sparo 180g di cereali, 4 fette biscottate con crema di nocciola spalmata, 400ml di latte ps, 4g di omega3 e 1 multivit...

Al posto tuo farei colazione con del solido...per me il pasto piu importante della giornata.

nn a colazione ma nello spuntino della mattina (per comodità dato che sono in facoltà)

[WolfITA]

Ah ok scusa...ho capito male..

Puo andare bene allora...aggiungi un po di frutta secca ed e` ok.

Al tuo posto aggiungerei anche un po` di cho...20g mi sembrano pochi...una mela per esempio io me la farei insieme al gainer..

[Ioria86]

Ah ok scusa...ho capito male..

Puo andare bene allora...aggiungi un po di frutta secca ed e` ok.

Al tuo posto aggiungerei anche un po` di cho...20g mi sembrano pochi...una mela per esempio io me la farei insieme al gainer..

ma il syntha 6 è un gainer?cmq mangiare la mela mi verrebbe scomod in facoltà, ho optato proprio x questo shake x copmodità