scusate la domanda...

[daniele00]

scusa se mi intrometto, ma non hai pensato a cambiare la marca della proteine??io le mie le shekero 20 secondi e non ci trovo nessun grumo.anche con altre marche che ho usato non ho mai dovuto sforzarmi troppo per shekerarle.comunque prova con l'acqua fredda e metti prima l'acqua e poi le proteine.

[lucyan87]

guarda...per miscelarle bene devo agitare lo shaker almeno per 2-3minuti altrimenti mi rimangono dei grumi nel fondo di dimensioni spropositate. So che 2-3minuti sono pochi però nello spogliatoio del lavoro c'è sempre un via vai incredibile e in quei 3 minuti verrei sicuramente beccato da qualcuno

Ora sto usando uno shaker elettrico che le mescola in poco tempo alla perfezione ma fa un casino impressionante forse per via della ruggine che si è formata tra le batterie e il cavo elettrico collegato al frullino.

Comunque fa lo stesso...se mi vedono gli dico che è nesquik

Anchi come te uso lo shaker elettrico e mi trovo benissimo!è fighissimo e tutto si scioglie in un nanosecondo!All inizio ankio mi facevo pippe mentali se qlk mi vedeva fare il piccolo chimico in spogliatoio ma poi ho capito ke non te ne deve fregare xke non stai facendo niente di male,mika tagli droga...sono solo integratori punto e basta!

[daniele00]

Anchi come te uso lo shaker elettrico e mi trovo benissimo!è fighissimo e tutto si scioglie in un nanosecondo!All inizio ankio mi facevo pippe mentali se qlk mi vedeva fare il piccolo chimico in spogliatoio ma poi ho capito ke non te ne deve fregare xke non stai facendo niente di male,mika tagli droga...sono solo integratori punto e basta!

si ma sai cm è,esiste la mentalità ottusa.La gente come vede la polvere dentro lo shaker esordisce subito dicendo frasi,ti spappola il fegato ti rovinano i reni ecc.....
Ma cmq cm tutte le cose vanno usati cn criterio

[CHEF]

Boh io me ne sono sempre sbattuto altamente, per fortuna mi alleno in un luogo dove gli integratori sono considerati tali

[lucyan87]

si ma sai cm è,esiste la mentalità ottusa.La gente come vede la polvere dentro lo shaker esordisce subito dicendo frasi,ti spappola il fegato ti rovinano i reni ecc.....
Ma cmq cm tutte le cose vanno usati cn criterio

Ti capisco in pieno,con me ancora oggi dicono cose del tipo tt ste cose fanno male ai reni,fegato cuore e strxxxate varie!Ultimamente mi sono sentito dire ke sn un dopato e meno male ke integro solo con whey e bcaa in polvere ahah

Cmq per quanto riguarda lo shaker elettrico accendilo e buttaci la roba dentro,subito dopo lo rikiudi col tappo vedi ke con il tappo sopra e silenzioso io almeno cosi faccio!

[termosimone86]

Ti capisco in pieno,con me ancora oggi dicono cose del tipo tt ste cose fanno male ai reni,fegato cuore e strxxxate varie!Ultimamente mi sono sentito dire ke sn un dopato e meno male ke integro solo con whey e bcaa in polvere ahah

Cmq per quanto riguarda lo shaker elettrico accendilo e buttaci la roba dentro,subito dopo lo rikiudi col tappo vedi ke con il tappo sopra e silenzioso io almeno cosi faccio!

no il casino è dovuto al motorino elettrico che emette un suono acutissimo dovuto all'usura. E' una cosa che ha cominciato a fare ultimamente e credo sia per colpa della ruggine.

[lucyan87]

no il casino è dovuto al motorino elettrico che emette un suono acutissimo dovuto all'usura. E' una cosa che ha cominciato a fare ultimamente e credo sia per colpa della ruggine.

ah ekko cmq meno paranoie e autoconvinciti ke non fai niente di male

[termosimone86]

ah ekko cmq meno paranoie e autoconvinciti ke non fai niente di male

[daniele00]

no il casino è dovuto al motorino elettrico che emette un suono acutissimo dovuto all'usura. E' una cosa che ha cominciato a fare ultimamente e credo sia per colpa della ruggine.

ragazzi scusate la mia ingnoranza...ma avete bisogno di uno shaker elettrico per quale motivo? perkè nn avete voglia di stare li 15 secondi a muovere un tubo di plastica,o perkè davvero nn vi si sciolgono le pro? Se fosse davvero cosi ragazzi è grave come cosa,ma cosa prendete cm pro la colla? Le mie pro si sciolgono perfettamente in acqua sbattendo lo shaker 5 volte.Neanche un grumo....bo?

[lucyan87]

ragazzi scusate la mia ingnoranza...ma avete bisogno di uno shaker elettrico per quale motivo? perkè nn avete voglia di stare li 15 secondi a muovere un tubo di plastica,o perkè davvero nn vi si sciolgono le pro? Se fosse davvero cosi ragazzi è grave come cosa,ma cosa prendete cm pro la colla? Le mie pro si sciolgono perfettamente in acqua sbattendo lo shaker 5 volte.Neanche un grumo....bo?

Daniele nel mio caso me l'hanno regalato e lo trovo molto utile x sciogliere i bcaa in polvere ke ho in poca acqua!Alla fine l'utilità di qst aggeggio e diluire qualsiasi polvere o liquido anke con poka acqua,latte ecc

Fino ad oggi ho smanettato alla grande cn i shaker

[daniele00]

Daniele nel mio caso me l'hanno regalato e lo trovo molto utile x sciogliere i bcaa in polvere ke ho in poca acqua!Alla fine l'utilità di qst aggeggio e diluire qualsiasi polvere o liquido anke con poka acqua,latte ecc

Fino ad oggi ho smanettato alla grande cn i shaker

[termosimone86]

ragazzi scusate la mia ingnoranza...ma avete bisogno di uno shaker elettrico per quale motivo? perkè nn avete voglia di stare li 15 secondi a muovere un tubo di plastica,o perkè davvero nn vi si sciolgono le pro? Se fosse davvero cosi ragazzi è grave come cosa,ma cosa prendete cm pro la colla? Le mie pro si sciolgono perfettamente in acqua sbattendo lo shaker 5 volte.Neanche un grumo....bo?

ma guarda daniel io lo trovo molto comodo perchè quando devo assumere integratori lo faccio sempre in un momento in cui sono di fretta (o perchè sono al lavoro oppure perchè devo andarci).

Cosi mentre magari il mio shaker mi frulla per bene quello che devo assumere io intanto mi preparo, magari mi lavo, mi vesto insomma mi porto avanti.

Sopratutto quando devo far diluire la creatina che è praticamente "inscioglibile"

PS: è poi ammetto di essere impedito nello shakerare

[lucyan87]

ma guarda daniel io lo trovo molto comodo perchè quando devo assumere integratori lo faccio sempre in un momento in cui sono di fretta (o perchè sono al lavoro oppure perchè devo andarci).

Cosi mentre magari il mio shaker mi frulla per bene quello che devo assumere io intanto mi preparo, magari mi lavo, mi vesto insomma mi porto avanti.

Sopratutto quando devo far diluire la creatina che è praticamente "inscioglibile"

PS: è poi ammetto di essere impedito nello shakerare

quoto e poi sono pro tecnologia!

[Son Goku]

Attenzione!!! miscelando forte e o veloce si rischia comunque di generare calore che influisce molto sulla disgregazione.
Io personalmente mi porto lo Shaker già pronto. Così appena finisco, metto l'acqua, lo capovolgo e do colpetti sul tappo e sul fondo per far staccare quello che con l'umidità potrebbe essere rimasto in polvere, e poi anche se ci sono piccoli grumi bevo, meglio con dei grumi che con le proteine compromesse ricorda che non 6 un vegetale!

[lucyan87]

addirittura calore...e poi 3-4 secondi di frullio non penso ke degenerino le pro

Cmq aspetto pareri di altri in questione