Un vostro parere??

[mraxl]

Ragazzi come ho già postato nella sezione adatta le mie foto sto cercando di mangiare bene e togliere quel grasso accumulato in 2 anni di allenamento alla membro di segugio..............quindi non sto esagerando con i carbo mangiando molto spesso quindi mi sto asciugando lentamente senza perdere volume.
Sto integrando con degli amino e gluta che altro potrei prendere se serve sencondo voi per non perdere troppo peso e cercare di mettere su massa magra???

[Ingegnere88]

bcaa in belle dosi
tipo un 8-10+8-10 (pre e during)
30' di cardio in fascia lipolitica a fine allenamento

[mraxl]

bcaa in belle dosi
tipo un 8-10+8-10 (pre e during)
30' di cardio in fascia lipolitica a fine allenamento

Ah ok è esattamente quello che sto facendo alla fine cardio a passo veloce

[Maggott]

Per quanto riguarda ulteriori integratori, potresti magari fare un ultimo ciclo di Carnitina, prima di cominciare con la massa.. Stai messo bene comunque, parti da un'ottima base a mio avviso.

[mraxl]

Per quanto riguarda ulteriori integratori, potresti magari fare un ultimo ciclo di Carnitina, prima di cominciare con la massa.. Stai messo bene comunque, parti da un'ottima base a mio avviso.

Ecco appunto proprio la carnetina ovlevo iniziare per quanto tempo in che dosi e che prodotto mi consigliate???
Thank's

[vincenzo78]

Ecco appunto proprio la carnetina ovlevo iniziare per quanto tempo in che dosi e che prodotto mi consigliate???
Thank's

Inizia da un grammo al giorno e pian piano sali fino a 3 grammi suddiviso nell'arco della giornata.
Marca pharmapure.
Ciclo , 6 settimane di assunzione e 2 di pausa ( puoi fare anche 4 di pausa ).

[mraxl]

Inizia da un grammo al giorno e pian piano sali fino a 3 grammi suddiviso nell'arco della giornata.
Marca pharmapure.
Ciclo , 6 settimane di assunzione e 2 di pausa ( puoi fare anche 4 di pausa ).

Perfetto un altro quesito io lavoro facendo turni h24 la notte no problem mi porto il mio amato petto di pollo ma nella mattina dove ho pochissimo tempo per mangiare e facilemnte ho cali ipoglicemici che posso assumere oltr euna barretta proteica??? Tipo truemass o cose del genere????

[Ingegnere88]

barretta e true mass sono cose diverse...il secondo è un gainer...

[vincenzo78]

Perfetto un altro quesito io lavoro facendo turni h24 la notte no problem mi porto il mio amato petto di pollo ma nella mattina dove ho pochissimo tempo per mangiare e facilemnte ho cali ipoglicemici che posso assumere oltr euna barretta proteica??? Tipo truemass o cose del genere????

Se non hai tempo per farti un pasto , puoi tranquillamente prendere un gauner , mi raccomando , che abbia un minimo di equilibrio tra pro e carbo

[mraxl]

Se non hai tempo per farti un pasto , puoi tranquillamente prendere un gauner , mi raccomando , che abbia un minimo di equilibrio tra pro e carbo

OK che Gainer mi consigliate?????

[Ingegnere88]

* Muscle Nutrition , il primo sito di vendita Integratori Alimentari per il bodybuilding e lo sport in Italia - © 1999-2009 *
dai una spulciata qui, ne sceglierei uno cmq con un rapport carboro massimo 2:1

[runner82]

se attendi una settimana ti darò il mio feedbeck sulla carnitina pharmapure. sto postanto paino piano anche le foto del cambiamento.

se prendi quella ti consiglio 3 barattoli da 100 caps ci rientri con le 6 settimane mi sono fatto i calcoli per me

cmq ottimo prodotto non da nessuna sides sgradevole. solo un leggero mal ditesta a dosaggi alti. io ora sto sui 4 gr al gg.. ma ci sono utenti che ne consigliano 2 g al gg quind vedi tu.

[renzostefani]

Per quanto riguarda ulteriori integratori, potresti magari fare un ultimo ciclo di Carnitina, prima di cominciare con la massa.. Stai messo bene comunque, parti da un'ottima base a mio avviso.

Ma come mai la carnitina in cut e non in massa?
Alla fine permette di metabolizzare i grassi, quindi non vedo perchè solo in ipo. Datemi ragguagli please

[runner82]

si si sono tentanto ed interessato anche io a questo punto ad usarla in massa.

[renzostefani]

Infatti ce l'ho e devo cominciarla. Premetto che cerco costatemente di crescere quindi metabolizzare i grassi lo vedrei come calorie in più oltre che definizione che piace sempre..