Integratori in definizione??

[Demon81]

Quali sono secondo voi gli integratori da aggiungere ad una dieta quando si va in definizione senza perdere la massa acquisita??? Whey? BCAA? Carnitina? Storm?

[Ingegnere88]

bcaa,alc,caffeina,tirosina sono i più usate di solito...

[vincenzo78]

bcaa,alc,caffeina,tirosina sono i più usate di solito...

Assolutamente , più un multivitaminico

[Demon81]

per umentare la forza lo storm che dite?? dicono che nn faccia ritenzione idrica come la normale creatina

[giacomo82]

tutta la crea da ritenzione.
gli integratori possono dare una mano.......diciamo un 10%

[vincenzo78]

per umentare la forza lo storm che dite?? dicono che nn faccia ritenzione idrica come la normale creatina

Lo Storm non è solo creatima ma è un composto di diversi integratori , quindi categoria a parte