mi chiedevo se....

[matti1987]

domanda schietta...secondo voi hanno senso tutti quei programmi integrativi che ci facciamo? (me compreso neh)
Voglio dire...non sarebbero sufficienti solo delle buone whey isolate e al massimo anche delle caseine?
Nel posto wo ti mangi un po di carbo ad alto ig e ti fai le whey, curando la dieta ovviamente, penso che sia assolutamente sufficiente.
Cosa ne pensate?

[vincenzo78]

La dieta è la base e l'abbiamo ripetuto 1000 volte , con essa fai massa , dimagrisci , metti forza ecc.... poì varia in base agli obbiettvi che uno si pone e l'integrazione va di pari passo

[mr oat]

varia in base agli obiettivi...logico che se prendi a anche bcaa, glutammina, vitamine, minerali,ecc.. la situazione generale migliora

[dij]

La dieta è la base e l'abbiamo ripetuto 1000 volte , con essa fai massa , dimagrisci , metti forza ecc.... poì varia in base agli obbiettvi che uno si pone e l'integrazione va di pari passo

[PrinceRiky]

In effetti a cosa serve l'automobile? non potremmo andare a piedi?

chiudo va'