Antiossidande: consiglio

[brosgym]

Tosto!! Pensi di averne davvero bisogno?

[tequila]

Tosto!! Pensi di averne davvero bisogno?

Credo di si.
Mi spieghi meglio perchè credi sia troppo tosto? Lo abbineresti al Nac?
Grazie,
tequila.

[brosgym]

Potresti abbinarlo al NAG tranquillamente, ma i dosaggi sono abbastanza alti, quindi lo consiglierei in caso di forte stress o allenamenti davvero pesanti, e comunque senza assumere frutta e verdura, cosa che nn è positiva.
Insomma di più nn è meglio.....

[tequila]

Quali potrebbero essere i problemi legati ad un eccessivo dosaggio?
Quale antiossidante alternativo a questo potresti consigliarmi?
Il Nac (N-acetil cisteina) andrebbe bene precolazione e post wo?

[brosgym]

Nn faccio un problema di salute, quanto di portafoglio, ovvero se nn ti serve perchè usarlo, poi dipende se quello è il dosaggio di due capsule potresti prenderne una sola, se, come spero, mangi regolarmente frutta e verdura un multivitamico "classico" va benissimo.
Per il nac ok!

[Cesarius]

Questo antiossidante della optimum nutrition come lo vedete?
A questo assocerei il Nac due volte al dì (colazione e post wo).
Ogni comressa (o ogni due compresse ...non ho capito bene) contiene:
Vitamin A: 25,000 IU
(as Betatene®natural mixed cartenoids)
Vitamin C: 1000 mg
(as ascorbic acid)
Vitamin E: 400 IU
(as d-alpha tocopherol succinate)
Folic acid: 400 mcg
Selenium: 200 mcg
Alpha-carotene: 490 mcg
Zeaxanthin: 94 mcg
Cryptoxanthin: 114 mcg
Lutein: 72 mcg

Che ne dite ragazzi?
Ciao,
tequila.

Non male, soprattutto per il dosaggio di vitamina E.

Dal mio punto di vista non è eccessivo. Ok sicuramente molto più forte in dosaggi dei tradizionali integratori a cui siamo abituati, ma niente di "stratosferico"