caffeina-tirosina pre wo in massa

[susperia82]

che ne dite?
400mg caffeina ~ 1 gr tirosina

sono in massa pulita pulita..al limite aggiungendo la combo , tolgo 15 min di cardio alla fine..

[iron89]

che ne dite?
400mg caffeina ~ 1 gr tirosina

sono in massa pulita pulita..al limite aggiungendo la combo , tolgo 15 min di cardio alla fine..

ottimo...io partirei con 200 di anidra per iniziare...tirosina parti pure dal grammo e a tolleranza arriva anche fino a 2/3 pre w.o.....

acl tyros e caff miglior pre w.o. per qualsiasi sport davvero...

[susperia82]

stop cardio allora?

[susperia82]

provato oggi 200mg caffeina 1.5 gr tirosina..e gia si sente..la settimana prossima aumento la caffeina

[luigi_ego]

non avere fretta di aumentare la caffeina... se saturi i recettori troppo in fretta poi è come non prenderla... io terrei i 200 finchè li senti... poi passi a 400

[vincenzo78]

non avere fretta di aumentare la caffeina... se saturi i recettori troppo in fretta poi è come non prenderla... io terrei i 200 finchè li senti... poi passi a 400

Concordo , inoltre i 15 minuti di cardio li terrei sempre se hai tempo di farlo

[susperia82]

Concordo , inoltre i 15 minuti di cardio li terrei sempre se hai tempo di farlo

si ma sono gia al limite di ipercalorica..e se aggiungo caffeina tirosina e cardio ho paura di passare in ipocalorica..che dite?

[vincenzo78]

si ma sono gia al limite di ipercalorica..e se aggiungo caffeina tirosina e cardio ho paura di passare in ipocalorica..che dite?

Se è così sì , hai ragione te

[luigi_ego]

mangiare qualcosina in più no??

[Ingegnere88]

si ma sono gia al limite di ipercalorica..e se aggiungo caffeina tirosina e cardio ho paura di passare in ipocalorica..che dite?

si può darsi se il metabolismo sale..
ma perchè non mangi di più appunt cma dice luigi