whey/bcaa/kre alcalyn

[Fix]

Se assumessi nei giorni di wo

3cps d kre pre colazza

4kre + 4bcca pre wo
4kre + bcaa post wo

whey 30 min post wo

e nei giorni off

3cps d kre pre colazza

3cps d kre 16:00

20:00 whey


Potrebbe essere un dosaggio ottimale??

Vorrei fare
bcaa never stop
kre alkalyn 4 on + 2 off
whey a fine barattolo 2 week d stacco

Pensate possa andare bene?

e se assumessi 20 ml d acl alle 10:30?

pareri sulla glutammina?

Dieta e dati sul mio diario (in firma)

Help meee



Grazie a tutti

[Ingegnere88]

si può andare bene tutto...tranne lo stacco dalle whey
Sono cibo...ciclizzeresti mai del pollo?

[Fix]

si può andare bene tutto...tranne lo stacco dalle whey
Sono cibo...ciclizzeresti mai del pollo?

ahah no le mie pro (max gourmet) contengono anche piccole quantità di crea (2,5 gr), glutammina(1gr).Insignificanti però...

[Ingegnere88]

quindi non ha senso ciclizzare

[Fix]

esatto e se abbinassi al tutto 2 cps d carnitina assunte 1 cps a metà mattinata e 1 prework?

Acetyl Carnitina della Ultimate Italia (ho un debole x questa marca eheh)

[Ingegnere88]

alc 2-3g al giorno ai pasti...

[Fix]

pre colazza - pre pranzo - pre cena?

[Ingegnere88]

esatto..e quando ti alleni aggiungi prewo e postwo...sempre 2-3g die però

[Fix]

ok quindi giorni wo

pre colazza - pre wo - post wo

giorni off

precolazza - pre pranzo - pre cena

[Ingegnere88]

esatto

[Fix]

esatto

grazie grande..!

[vincenzo78]

Ingegnere the best

[Ingegnere88]

troppo buono, rep per te

[Fix]

Acl Carnitina

Ho acquistato acetyil carnitina in capsule della ultimate italia...a mio avviso la miglior marca x il rapporto qualità/prezzo..!

Qualcuno d voi ha provato questo prodotto?

Ha riscontrato una diminuizione effettiva del grasso corporeo?

l'assunzione 1 a metà mattina 1 prewo e 1 post wo va bene?

grazie x eventuali risposte