Che ne dite della mia integrazione

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#1

Che ne dite della mia integrazione

08-11-2009, 14:28:04

per quanto riguarda i giorni di allenamento

11:00

shaker con: 30g whey+3g crea+3g gluttamina

17:30 pre work

shaker con: 30g whey+3g crea+3g gluttamina

*PRODOTTO NON NOTIFICATO*1 dose

4 compress bcaa

Subito dopo fine allenamento:4 comp bcca + 3g gluttamina+ 3g creatina

23:00 prima di andare a dormire

3g glutta

Last edited by CHEF; 08-11-2009, 14:41:32.
Tag: Nessuno
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#2

08-11-2009, 15:40:24

nessuno?
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#3

08-11-2009, 16:10:11

io toglierei la glutammina prework e aumenterei il post work e il prenanna

PAIN: CAN'T GET ENOUGH..!

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#4

08-11-2009, 16:12:29

cmq s scrive glutammina

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