creatina si o no?

[peppe833]

salve a tutti,ho letto diversi post sull'argomento CREATINA,ma non è che

siano molto ...chiari!

a questo punto pongo 1 domanda:

assumendo creatina,accompagnata da una dieta in 1 periodo di massa di 2

mesi,e dopo i 2 mesi si smetta di prenderla,in cosa si và incontro?

sia al livello fisico(reni ,fegato)

sia al livello muscolare(perdita di massa,ecc.)

grazie ciao

[PrinceRiky]

cosa vuoi che succeda? niente. al massimo perdi un po' di peso per l'acqua che elimini.

i reni restano come prima.


chiudo perché se ne è parlato a stufo.