kre-alkalyn efx liquida e amino fuel (twinlab)

[danide1]

Ragazzi dato il mio troppo lavoro aerobico (calcio e nuoto) ho deciso di aiutare i miei muscoletti con questo tipo di integrazione...

La kre-alkalyn liquida e amminoacidi o meglio ammino e proteine sempre liquide della twinlab.

Qualcuno le conosce e saprebbe consigliarmi come e quanta prenderne??

thanks ;-)

[Fix]

lascia perdere la forma liquida..!

vai di capsule sia per la krealcalyn che per i BCAA..! ;-)

come assunzione prova a fare 4 cps pre wo e 4 cps post wo oppure suddividile in dosi da 2 cps tra pre colazione, metà pomeriggio, pre wo e post wo..!