True Mass Bsn

[Davidinoviareggo]

Salve a tutti..
ho una domanda da porre ai più esperti =)
per aumentare di peso visto che ho un metabolismo velocissimo e faccio molta fatica ad "ingrassare" nonostante mi dia molto da fare a mangiare vorrei provare il gainer della bsn True Mass..
mi sono letto i valori nutrizionali e devo dire che non mi dispiacciano affatto..
mi sorge però un dubbio..

i dosaggi "italiani" dicono di sciogliere 36 gr di prodotto (una porzione) in acqua o latte, mentre invece i dosaggi americani sono di 3 scoops (una porzione) nonchè 145 gr di prodotto e quindi 46 gr di proteine! ma non sono troppi?

a questo punto per un frullato post WO bisogna dare retta agli americani o agli italiani?
grazie mille a tutti in anticipo!

Davide

[Giry]

Intanto dipende dalla tua dieta.se la tua dieta ti permette di integrare con 46gr di pro lo puoi anche fare!!!
Per quanto riguarda, parere personale, i dosaggi, io ho sempre seguito i dosaggi USA.se i dosaggi sono differenti un motivo ci sarà nn credi??

[Gymrat]

premesso che questo prodotto non è il massimo post wo, la quantità la devi stabilire tu in base a cosa mangi negli altri pasti.....

[Davidinoviareggo]

ok
comunque volevo solo sapere se il corpo riesce ad assimilare 46 gr di pro in un botto solo o se sarebbe meglio dividere il tutto in 2 frullati..perchè avevo sentito dire che più di 35 gr di pro il corpo non riesce ad assimilarli in una sola volta

[Gymrat]

certi miti sono proprio duri da sfatare

[PrinceRiky]

esattamente sono 37,56

naturalmente sto scherzando

[vincenzo78]

Intanto dipende dalla tua dieta.se la tua dieta ti permette di integrare con 46gr di pro lo puoi anche fare!!!
Per quanto riguarda, parere personale, i dosaggi, io ho sempre seguito i dosaggi USA.se i dosaggi sono differenti un motivo ci sarà nn credi??

premesso che questo prodotto non è il massimo post wo, la quantità la devi stabilire tu in base a cosa mangi negli altri pasti.....

[daniele00]

anke io sto usando il dosaggio usa,ma nn perkè è scritto cosi ,ma perkè in base a cm sn io,e alla mia alimentazione,al mio fisico,e costituzione.lo puoi prendere tutto insieme o in 2,3 dosi dipende dal tuo fabbisogno,sn spuntini di pro e carbo niente d +