Salve a tutti..
ho una domanda da porre ai più esperti =)
per aumentare di peso visto che ho un metabolismo velocissimo e faccio molta fatica ad "ingrassare" nonostante mi dia molto da fare a mangiare vorrei provare il gainer della bsn True Mass..
mi sono letto i valori nutrizionali e devo dire che non mi dispiacciano affatto..
mi sorge però un dubbio..
i dosaggi "italiani" dicono di sciogliere 36 gr di prodotto (una porzione) in acqua o latte, mentre invece i dosaggi americani sono di 3 scoops (una porzione) nonchè 145 gr di prodotto e quindi 46 gr di proteine!
ma non sono troppi?![Face4](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/face4.gif)
a questo punto per un frullato post WO bisogna dare retta agli americani o agli italiani?
grazie mille a tutti in anticipo!
Davide
ho una domanda da porre ai più esperti =)
per aumentare di peso visto che ho un metabolismo velocissimo e faccio molta fatica ad "ingrassare" nonostante mi dia molto da fare a mangiare vorrei provare il gainer della bsn True Mass..
mi sono letto i valori nutrizionali e devo dire che non mi dispiacciano affatto..
mi sorge però un dubbio..
i dosaggi "italiani" dicono di sciogliere 36 gr di prodotto (una porzione) in acqua o latte, mentre invece i dosaggi americani sono di 3 scoops (una porzione) nonchè 145 gr di prodotto e quindi 46 gr di proteine!
![Shock](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/shocked[1].gif)
![Face4](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/face4.gif)
a questo punto per un frullato post WO bisogna dare retta agli americani o agli italiani?
grazie mille a tutti in anticipo!
Davide
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