scusate la domanda....

[BIZIO83]

Salve a tutti,
è da circa 2 settimane che assumo 60gr al giorno (30 a colazione e 30 nello spuntino pre wo) di un blend di proteine del siero del latte a lento rilascio, non whey quindi...Premetto che è la prima volta che assumo proteine...
La mia domanda è questa:
è normale che vado al bagno con maggiore frequenza e che le mie feci diciamo che sono... un po meno "solide" del solito? (scusate il gioco di parole!)

grazie delle risposte !!!

[mmaattyy]

A me non creavano nessun tipo di problema.. Magari a te è diverso.. Prova a cambiare marca e tipo di proteine ( prendendo magari delle whey ).

[susperia82]

non penso sia colpa del blend..io quando l assumo non ho nessun problema..di che blend si tratta?

[vincenzo78]

Alcune marche possono creare questo problema , ma niente di allarmante

[BigGiGI]

magari aumenta le verdure a pranzo e cena... lo prendi con acqua, latte o altro???

[RAYBAN]

magari aumenta le verdure a pranzo e cena... lo prendi con acqua, latte o altro???

Che c'entrano le verdure in questo caso? Le verdure fanno sempre bene, ma sono tutt'altro che astringenti. In parole povere aumentano la massa fecale e l'eventuale "liquidità" della stessa.

Cmq, Bizio, prova a cambiare marca o tipo di pro, la prossima volta.

[vincenzo78]

Alcune marche possono creare questo problema , ma niente di allarmante

Che c'entrano le verdure in questo caso? Le verdure fanno sempre bene, ma sono tutt'altro che astringenti. In parole povere aumentano la massa fecale e l'eventuale "liquidità" della stessa.

Cmq, Bizio, prova a cambiare marca o tipo di pro, la prossima volta.

[daniele00]

dipende cm assumi le pro a me è successo ,ma perkè le assumevo cn il latte e nn contento lo prendevo negli spuntini,colaz,e pre nanna,arrivando a bare 1,5 litri di latte al giorno,fino ad arrivare a capire che era dovuto dal fatto che dal troppo latte che bevevo ero diventato intollerante,ma nn credo sia cosi per te.concordo cn tutti,prova a cambiare blend,o magari cambia cn una proteinadel whey bevendo cn acqua....prova.Ma nn ti preocc nn è niente!!

[BIZIO83]

proteine e senso di spossatezza....????

Salve a tutti,
sono circa 3 settimane che assumo proteine in polvere (un blend di proteine del latte a lento assorbimento, della proACTION), per me è la prima volta. Ho notato nell'ultima settimana che quando le assumo (all'interno di una dieta fatta proprio qui sul forum) mi sento come mancare le forze...Lo so, sembrerà strano ma è cosi!!! La sensazione dura circa 30/60 minuti, poi tutto torna normale. Assumo 30gr a colazione e 30 gr nello spuntino del pomeriggio (che coincide con il pre wo).
Sono curioso di sapere cosa ne pensate....
grazie !!!

[roberto89]

le whey prendile meglio post WO altrimenti devi dare il tempo allo stomaco di digerirle prima di allenarti...

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Salve a tutti,
sono circa 3 settimane che assumo proteine in polvere (un blend di proteine del latte a lento assorbimento, della proACTION), per me è la prima volta. Ho notato nell'ultima settimana che quando le assumo (all'interno di una dieta fatta proprio qui sul forum) mi sento come mancare le forze...Lo so, sembrerà strano ma è cosi!!! La sensazione dura circa 30/60 minuti, poi tutto torna normale. Assumo 30gr a colazione e 30 gr nello spuntino del pomeriggio (che coincide con il pre wo).
Sono curioso di sapere cosa ne pensate....
grazie !!!

Bizio, hai già un Thread sui presunti effetti collaterali di queste proteine;
E' inutile aprirne uno ad ogni nuovo sintomo:
Puoi postare tutto qua ed evitare così di intasare la sezione (spam).

[BIZIO83]

grazie e scusami.....

[daniele00]

ha ragione roberto....forse è per quello che ti senti cosi....

[BIZIO83]

domanda ??????

Salve a tutti,
premetto che sono un neofita che si è da poco affacciato nel mondo della palestra e dei pesi e che quindi alcune, anzi molte cose mi sono ancora sconosciute ed essendo io molto curioso, vorrei capire....
Sul barattolo di whey che assumo da circa 3 settimane, ho notato solo oggi che c'e' scritto una cosa simile a questa: "in caso di assunzione superiore al periodo di 6/7 settimane, consultere un parere medico"...

?????????????????

[DNP]

Salve a tutti,
premetto che sono un neofita che si è da poco affacciato nel mondo della palestra e dei pesi e che quindi alcune, anzi molte cose mi sono ancora sconosciute ed essendo io molto curioso, vorrei capire....
Sul barattolo di whey che assumo da circa 3 settimane, ho notato solo oggi che c'e' scritto una cosa simile a questa: "in caso di assunzione superiore al periodo di 6/7 settimane, consultere un parere medico"...

?????????????????

E' solo un obbligo di legge.