ALC quando ?

[MX747]

Quando è il momento migliore per assumere l' Acetil-carnitina ?

Prima del workout ? Dopo? Prima di andare a letto ? Prima dei pasti? Ho sentito diversi che ne fanno uso ma mi pare che nessuno conosca il modo migliore di assumerla.

Il Vs. parere di esperti ? Grazie e un saluto a tutti.

[Ospite]

In genere si consiglia di assumerla 1 ora prima del workout (vedi ad esempio l'acetabolan) secondo me comunque puoi prenderla quando vuoi è lo stesso.