Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

[munky]

...30 gr di pro su 39 gr di prodotto mi sembrano poche per una whey super tecnica del genere...

[Penna84]

Provate giusto per curiosità, che dire....solubilità ottima, sapore nn forte, la differenza si dovrebbe vedere alla lunga.

o nn le userò secondo me il prezzo nn vale il prodotto, se devo usare idrolizzate le prendo in compresse!

una domanda..ma proteine idrolizzate vanno prese meno rispetto alle whey normali? e se si in che rapporto? grazie

[brosgym]

una domanda..ma proteine idrolizzate vanno prese meno rispetto alle whey normali? e se si in che rapporto? grazie

No sono solo più rapide.....

[Penna84]

No sono solo più rapide.....

che inculata..allora sono quasi inutili se non x il fatto ke sono + digeribili ma a un costo nettamente + elevato..io avevo letto ke rispetto alle whey si assorbivano meglio e xcui ne servivano meno

[dodo83]

io avevo letto ke rispetto alle whey si assorbivano meglio e xcui ne servivano meno

non è che ti confondi con gli EAA?? che ne bastano 1/3 rispetto alle normali pro??

[brosgym]

Sono solo idrolizzate ovvero il processo che avviene nello stomaco a causa del pH basso, quindi questo primo passaggio in pratica nn c'è, ma nn sono più efficaci, perchè questo potesse succedere si sarebbero dovute isolare alcune frazioni.

[brosgym]

non è che ti confondi con gli EAA?? che ne bastano 1/3 rispetto alle normali pro??

Dici....?

[dodo83]

Dici....?

l'avevo letto qui...

http://www.bodyweb.com/2310006-post2.html

rapporto 1 a 4

[Penna84]

non è che ti confondi con gli EAA?? che ne bastano 1/3 rispetto alle normali pro??

no no, ne parlava sergio tempo fa, diceva ke gli amino gold venivano presi in rapporto 1:3 rispetto alle proteine normali

[Penna84]

l'avevo letto qui...

http://www.bodyweb.com/2310006-post2.html

rapporto 1 a 4

si esatto..

[brosgym]

Visto, Sergio dice giustamente in linea indicativa.

Il concetto è che gli EAA sono quelli che il nostro corpo nn può produrre da solo e dai quali si ricavano tutti gli altri, però in alcnu situazione a causa dell grossa richiesta altri nn essenziali lo diventano (vengono detti condizionatamente essenziali) è il caso dell glutammina durante la sintesi di proteine muscolari, quindi meglio avere una proteina completa con un abuona % di EAA (ovvero alto BV), cioè whey.