Quindi caseina e ell'uovo, cosa mi consigliate?
Adesso utilizzo le pro-90 della ultimate nutrition, che pero' sono proteine isolate a scambio ionico e le utilizzo alla mattina, ma adesso voglio cambiare e prendere o le simply della eas oppure le whey della genesis, faccio bene?
ciao
Adesso utilizzo le pro-90 della ultimate nutrition, che pero' sono proteine isolate a scambio ionico e le utilizzo alla mattina, ma adesso voglio cambiare e prendere o le simply della eas oppure le whey della genesis, faccio bene?
ciao
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