Un consiglio sulla scelta delle nuove pro.

[NCLman90]

Salve,
da un po' di tempo sto usando, per lo spuntino pomeridiano delle proteine blend. (Bms mammut alla vaniglia) e devo dire che mi trovo abbastanza bene, hanno una buona solubilità e soo facilmente digeribili.

Ora, dovrei procedere all'acquisto di nuove pro e sono indeciso se andare su delle whey o rimanere sulle blend.
Specifico che lo spuntino coincide per 3 volte la settimana con il post-wo; il resto dei giorni, no ovviamente.
Se volessi prendere delle whey sarebbe meglio prenderle isolate? Come le
Vpx Zero Carb
Isatori WPI
Ultimate Nutrition iso sensation 93

Di queste ultime leggendo i feedback ho sentito parlare molto bene.

Oppure andrebbero ugualmente bene delle concentrate come le
ON 100% Whey
o le
pharmapure whey

Voi cosa mi consigliate?
Grazie anticipatamente.

[vincenzo78]

Le ON e le Pharmaphure sono starottime , le altre da te nominate sono fantastiche soprattutto le so Sensa5tion 93 , però sono proteine molto tecniche da usare in momenti particolari.
Buttati sulle prime 2

[NCLman90]

Innanzitutto grazie mille del
on e pharmpure dici?
Un'aspetto che mi interesserebbe in particolare è la rapidità di digestione, vorrei che non superasse i 70-90 minuti, e po la solubilità in acqua.

Un'altra cosa nel barattorlo sono presenti i dosatori o misurini?
Leggendo i valori delle isolate mi fanno storcere il naso diciture del tipo: grassi assenti ecc...
Quanto sono attendibili?

[roberto89]

con le On e le pharma vai sul sicuro sono delle ottime pro e in acqua sono solubilissime; per quanto riguarda i misurini ogni barattolo ha il proprio dosatore.

le isolate hanno valori di grassi e carbo prossime a zero x i vari processi di lavorazione ke subiscono, quindi sono pro +tecniche....

[brosgym]

Innanzitutto grazie mille del
on e pharmpure dici?
Un'aspetto che mi interesserebbe in particolare è la rapidità di digestione, vorrei che non superasse i 70-90 minuti, e po la solubilità in acqua.

Un'altra cosa nel barattorlo sono presenti i dosatori o misurini?
Leggedo i valori delle isolate mi fanno storcere il naso diciture del tipo: grassi assenti ecc...
Quanto sono attendibili?

Sicuramente sono molto bassi è la caratteristica dell'isolamento tramite resna scambiatrice, anche il lattosio è particolarmente basso per lo stesso motivo.

La digeribilità delle whey se sono in acqua è comunque al di sotto dei tempi che indichi, certo più la % è alta più è bassa la % di altri nutrienti (e nn) che potrebbero rallentare l'assimilazione.

[RAYBAN]

Innanzitutto grazie mille del
on e pharmpure dici?
Un'aspetto che mi interesserebbe in particolare è la rapidità di digestione, vorrei che non superasse i 70-90 minuti, e po la solubilità in acqua.

Un'altra cosa nel barattorlo sono presenti i dosatori o misurini?
Leggedo i valori delle isolate mi fanno storcere il naso diciture del tipo: grassi assenti ecc...
Quanto sono attendibili?

Per quanto riguarda la frase in grassetto, direi che allora devi optare per le whey isolate. (le whey isolate e idrolizzate sono le "più veloci" in assoluto).
Ottime le marche da te menzionate
Tra l'altro ON, da poco, produce delle whey isolate idrolizzate (come le AST VP2 per capirci)... Se sono come le Vp2 direi che son ottime

[heartgram87]

guarda io ne ho provate di diverse, al momento (da un paio di giorni) assumo quelle della proaction e devo dire che sono ottime -niente misurino però - comunque altre le altre sopra citate sono ottime magari se proprio non sei in un periodo particolare risparmia un pò e prendi le classiche whey invece delle isosensation che risparmi qualcosa e magari con l'avanzo ci compri i bcaa

[NCLman90]

Grazie a tutti delle risposte, ho notato che non siete tutti d'accordo sulla digeribilità, ma credo che la cosa sia un po' soggettiva.
Per quanto riguarda i giorni in cui non mi alleno ritenete meglio continuare ad usare delle blend, quindi a rilascio più graduato, o sempre whey a rilascio rapido?

@RAYBAN: si ho visto, sono le Platinum Hydro Whey giusto? Ancora comunque non si trovano in Italia.:nono2:

[RAYBAN]

Grazie a tutti delle risposte, ho notato che non siete tutti d'accordo sulla digeribilità, ma credo che la cosa sia un po' soggettiva.
Per quanto riguarda i giorni in cui non mi alleno ritenete meglio continuare ad usare delle blend, quindi a rilascio più graduato, o sempre whey a rilascio rapido?

@RAYBAN: si ho visto, sono le Platinum Hydro Whey giusto? Ancora comunque non si trovano in Italia.:nono2:

Sì, sono proprio quelle. In alternativa, e che alternativa (!), ci sono le Ast Vp2 che son sempre 100% idrolizzate...ottime proteine idrolizzate (dunque le pro più "veloci" in assoluto).

Nei momenti diversi dall'immediato pre-wo e dal postwo (sempre che che tu le usi nel post...io trovo più efficaci i BCAA..il tutto però esula dall'oggetto del 3d...) va benissimo il blend.

[brosgym]

Potresti anche usare i peptidi in compresse, ovvere whey predigerite in compresse.
Dovrebbero essere più economici

[NCLman90]

Un'ultimo chiarimento; le pro da me indicate fanno schiuma quando vengono sbattute nello shacker?
@Rayban: Le ast vp2, cos'hanno di particolare? Come concentrazione siamo ai livelli delle ON, con un costo nettamente superiore. In cosa consiste il valore aggiunto?
Posso supporre che sia dovuto al fatto che sono isolate.

Bene, a tal proposito cosa cambia precisamete tra i due tipi, potreste spiegarmelo nel dettaglio?

[RAYBAN]

Un'ultimo chiarimento; le pro da me indicate fanno schiuma quando vengono sbattute nello shacker?
@Rayban: Le ast vp2, cos'hanno di particolare? Come concentrazione siamo ai livelli delle ON, con un costo nettamente superiore. In cosa consiste il valore aggiunto?
Posso supporre che sia dovuto al fatto che sono isolate.

Bene, a tal proposito cosa cambia precisamete tra i due tipi, potreste spiegarmelo nel dettaglio?

Le VP2 sono isolate e al 100% idrolizzate. Le ON PLATINUM non so... Se sono anch'esse al 100% idrolizzate allora non dovrebbero differire in niente.