Perchè assumere whey?

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  • Pirata386
    Bodyweb Member
    • Oct 2008
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    Perchè assumere whey?

    salve, siccome sono uno che vuole capire il PERCHE' delle cose, vi vorrei chiedere il motivo per cui si consigliano le whey nel post wo anziche altri tipi di pro... o non un gainer... non vorrei pero la sola risposta: le assimili più velocemente... perchè se è solo questa la risposta a sto punto sarebbe meglio fare un mix whey caseine.. in un unico shaker no?...
  • Giagotto
    Sono gay - no teen, no milf, solo frc
    • Nov 2007
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    • 62
    • Palermo
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    #2
    Certo, sarrebbe meglio fare un mix in effetti...

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    • Ingegnere88
      Super Digital abUSER
      • May 2008
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      • Catania!!!
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      #3
      nel postwo hai bisogno di pro a rapida assimilazione...e le whey sono tali...le caseine sono a lenta assimilazione...
      Ingegnere88

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      • Pippo mio
        Flying psychonaut
        • Jan 2008
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        #4
        infatti...lo scopo è proprio la veloce assimilazione...con il mix vieni a perdere tale caratteristica...
        Underground BodyBuilding Militia


        Originariamente Scritto da Ingegnere88
        lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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        • vincenzo78
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da Pirata386 Visualizza Messaggio
          salve, siccome sono uno che vuole capire il PERCHE' delle cose, vi vorrei chiedere il motivo per cui si consigliano le whey nel post wo anziche altri tipi di pro... o non un gainer... non vorrei pero la sola risposta: le assimili più velocemente... perchè se è solo questa la risposta a sto punto sarebbe meglio fare un mix whey caseine.. in un unico shaker no?...
          Cosa vuoi sentirti dire? vuoi che mi invento qualcosa?

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          • Pippo mio
            Flying psychonaut
            • Jan 2008
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            #6
            Underground BodyBuilding Militia


            Originariamente Scritto da Ingegnere88
            lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #7
              in sezione dieta qualche giorno fa mr. oat ha postato un articolo dove si "dimostra" che post wo la miglior cosa sarebbero whey e caseine assieme. Cosa forse strana in italia ma qui in germania viene fatta comunemente da anni. Anzi, conosco gente che prende solo le caseine post wo.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • vincenzo78
                Bodyweb Advanced
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                in sezione dieta qualche giorno fa mr. oat ha postato un articolo dove si "dimostra" che post wo la miglior cosa sarebbero whey e caseine assieme. Cosa forse strana in italia ma qui in germania viene fatta comunemente da anni. Anzi, conosco gente che prende solo le caseine post wo.
                Ne abbiamo già discusso anche quì l'altro giorno , io condivido whey + caseina , solo caseina assolutamente no , poì ad ognuno massima libertà

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                • Pippo mio
                  Flying psychonaut
                  • Jan 2008
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                  #9
                  devo cercare questa discussione
                  Underground BodyBuilding Militia


                  Originariamente Scritto da Ingegnere88
                  lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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                  • Pirata386
                    Bodyweb Member
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                    #10
                    quindi e come pensavo io il mix perfetto e whey caseine.....

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                    • Ingegnere88
                      Super Digital abUSER
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Pippo mio Visualizza Messaggio
                      devo cercare questa discussione
                      si vero pippo, se ne è parlato anche più di una volta...
                      Ingegnere88

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                      • Fakez
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        Si effettivamente avevo visto pure degli studi che sostengono sia meglio un utilizzo di proteine veloci+lente. Per quanto mi riguarda resto dell'idea che sia così nel caso in cui il pasto successivo sia un po' tanto distante, altrimenti preferisco prendere una fonte il più veloce possibile seguita a breve distanza (tempo di digerire) da un pasto come si deve.

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                        • vincenzo78
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Fakez Visualizza Messaggio
                          Si effettivamente avevo visto pure degli studi che sostengono sia meglio un utilizzo di proteine veloci+lente. Per quanto mi riguarda resto dell'idea che sia così nel caso in cui il pasto successivo sia un po' tanto distante, altrimenti preferisco prendere una fonte il più veloce possibile seguita a breve distanza (tempo di digerire) da un pasto come si deve.
                          Condivido in pieno
                          I prossimi studi diranno che le whey saranno oltrepassate e noi a farci le paranoie di quanti anni e soldi abbiamo buttato

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                          • Ingegnere88
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                            Ingegnere88

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