al posto della maltodex

[frarov]

qualcuno di voi sa consigliarmi qualcosa di economico e naturale da assumere durante l'allenamento al posto delle maltodestrine? almeno su quelle non sarebbe male risparmiare qualcosina....vi prego non ditemi banane perchè ne mangio già due al dì!
ciao

[Body80]

Durante allenamento?? Ah beh bel problema.....tu chiedi troppo senza ricorrere agli integratori.
Ci sarebbe del fruttosio...

[Zio]

Originally posted by Body80
Durante allenamento?? Ah beh bel problema.....tu chiedi troppo senza ricorrere agli integratori.
Ci sarebbe del fruttosio...

pROVARE A MISCHIARE FRUTTOSIO E MALTO D'ORZO IN PROPORZIONI tipo 3:1...che dite,nn mi sembra una cazzatissima,anche se la solubilità...devi shakerare 1ora e mezz'

[Guru]

Originally posted by Zio


pROVARE A MISCHIARE FRUTTOSIO E MALTO D'ORZO IN PROPORZIONI tipo 3:1...che dite,nn mi sembra una cazzatissima,anche se la solubilità...devi shakerare 1ora e mezz'

Io il malto d'orzo lo conservo per farmi la birra!

[Guru]

Se proprio si vogliono usare dei carbo durante l'allenamento, si può ricorrere ad una semplice miscela di fruttosio e saccarosio.
Il cortisolo, in questo modo, sarà basso, ma aumenterà in modo notevole la possibilità di ingrassare.
Bye.

[Zio]

Originally posted by Guru

Io il malto d'orzo lo conservo per farmi la birra!

[frarov]

insomma, meglio comprare le maltodestrine vero?

[Guru]

Originally posted by frarov
insomma, meglio comprare le maltodestrine vero?

Ma fai sport di resistenza?
Altrimenti puoi evitare questa spesa e risparmiare per comprare le proteine
Comunque dicevo sul serio sull'abbinamento saccarosio-fruttosio

[frarov]

mi è venuta un'ispirazione, che ne dite del miele?

[Zio]

Originally posted by frarov
mi è venuta un'ispirazione, che ne dite del miele?

alto IG ... =nein!!!!!!!!!!!!