Ovomaltine

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  • andrew85
    Bodyweb Member
    • Oct 2009
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    Ovomaltine

    Come la vedete come integratore tranquillo ???

    io la sto bevendo la sera con 300 ml di latte, dite che potrebbe andar bene per un programma di massa ovviamente in aggiunta a una buona dieta una buona scheda e un buon riposo.


    o non serve a niente? O peggio potrebbe dar fastidio?


    Valori energetici per 100 g di prodotto:
    365 kcal
    Proteine 11,5 g
    Carboidrati 74,8 g
    Grassi 2,2 g

    200ml di latte piu 3 cucchiaini:

    171 kcal, 9 gr di proteine, 25 gr di carboidrati, 20,5 gr zuccheri, 3,6 gr grassi, 2,1 gr acidi grassi saturi


    vitamine A, C, E, calcio, magnesio, fosforo e tutte le vitamine del complesso B
  • MxRacer
    Omoplata abuser
    • Mar 2005
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    #2
    non è un integratore è poco più che nesquik
    Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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    • termosimone86
      The Assist-Man
      • Aug 2008
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      • Emilia Romagna
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      #3
      Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
      non è un integratore è poco più che nesquik
      infatti...tra l'altro ha una discreta quantità di carboidrati e questo non lo rende di certo ideale come alimento nel pre-nanna

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      • andrew85
        Bodyweb Member
        • Oct 2009
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        #4
        quindi meglio il latte liscio?

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        • termosimone86
          The Assist-Man
          • Aug 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da andrew85 Visualizza Messaggio
          quindi meglio il latte liscio?
          più che altro sarebbe meglio nessuno dei 2 nel pre-nanna. meglio una fonte di pro a lento rilascio con pochi carbo e pochi grassi come lo yogurt greco magro, fiocchi di latte e le caseine in polvere oppure una fonte di pro a rilascio più veloce ma abbinata a una fonte di grassi per rallentarne l'assimilazione.

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          • mmaattyy
            Bodyweb Senior
            • May 2007
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            #6
            nemmeno- Meglio fiocchi di latte o total fage

            Originariamente Scritto da oleh butko
            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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            • william wallace
              Bodyweb Advanced
              • Jan 2009
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              • Dove lo sguardo incontra l'infinito e il vento gelido sferza l'anima del solitario
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              #7
              Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
              nemmeno- Meglio fiocchi di latte o total fage


              o parmigiano
              Sotto i colpi d’ascia della sorte
              Il mio capo è sanguinante, ma indomito
              Io sono il signore del mio destino
              Io sono il capitano della mia anima

              Invictus, W. E. Henley

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              • mmaattyy
                Bodyweb Senior
                • May 2007
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                #8
                Originariamente Scritto da william wallace Visualizza Messaggio
                o parmigiano
                of course

                Originariamente Scritto da oleh butko
                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                • Marmor
                  Bodyweb Advanced
                  • Nov 2008
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                  • Ovunque
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                  #9
                  Originariamente Scritto da andrew85 Visualizza Messaggio
                  Come la vedete come integratore tranquillo ???

                  io la sto bevendo la sera con 300 ml di latte, dite che potrebbe andar bene per un programma di massa ovviamente in aggiunta a una buona dieta una buona scheda e un buon riposo.


                  o non serve a niente? O peggio potrebbe dar fastidio?


                  Valori energetici per 100 g di prodotto:
                  365 kcal
                  Proteine 11,5 g
                  Carboidrati 74,8 g
                  Grassi 2,2 g

                  200ml di latte piu 3 cucchiaini:

                  171 kcal, 9 gr di proteine, 25 gr di carboidrati, 20,5 gr zuccheri, 3,6 gr grassi, 2,1 gr acidi grassi saturi


                  vitamine A, C, E, calcio, magnesio, fosforo e tutte le vitamine del complesso B
                  L'Ovomaltine è sicuramente un buon prodotto ma non è certo un integratore..

                  Personalmente lo uso a colazione in caso questa sia liquida in aggiunta a whey e caffè..
                  IMHO è più valido del Nesquick perchè è base di malto d'orzo anche se una buona dose di zucchero la contiene ugualmente..


                  «Se un uomo non è disposto a lottare per le sue idee, o le sue idee non valgono nulla, o non vale nulla lui.» Ezra Pound

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                  • renzostefani
                    Bodyweb Advanced
                    • Aug 2009
                    • 347
                    • 111
                    • 16
                    • nord est
                    • Send PM

                    #10
                    Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio
                    infatti...tra l'altro ha una discreta quantità di carboidrati e questo non lo rende di certo ideale come alimento nel pre-nanna
                    Credo sia soggettivo, se uno è hp -20 i carbo non devono mancare neanche sotto la doccia
                    "un peccato morire per non restare qui a vederne"

                    http://www.youtube.com/watch?v=fu7Cp...eature=related

                    Questo forum non permette di annullare le sottoscrizioni alle discussioni

                    sigpic

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                    • CHEF
                      Bigger stronger faster
                      • Mar 2002
                      • 22408
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                      • 666
                      • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
                      • Send PM

                      #11
                      Non è nemmeno un integratore...che domande sono???

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                      • Ingegnere88
                        Super Digital abUSER
                        • May 2008
                        • 9548
                        • 481
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                        • Catania!!!
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                        #12
                        poveri noi ...
                        Ingegnere88

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                        • CHEF
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                          • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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                          #13
                          Visto che la domanda non ha nessun riferimento ad un integratore chiudo.

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