una barretta per lo spuntino am

[hostel]

Ti do la mia opinione dopo aver provato varie barrette...di quello che ho provato le migliori sono le CNP PRO BAR XS..veramente ottime 30gr di proteine e 18 di cho.
Soprattutto hanno un gusto decente!

ok aggiungerò alla lista "da provare"

[diego2008]

ok aggiungerò alla lista "da provare"

Tra l'altro non costano un leasing

[vincenzo78]

Tra l'altro non costano un leasing

12 rate a tasso zero

[hostel]

12 rate a tasso zero

così mi spaventi, devo aprirmi un mutuo?

comunque ne ho trovato un' altra che pare esser valida:

Barrette MuscleTech Nitro Tech Bar Hardcore Double Chocolate 80 g integratore alimentare per lo sport

scusate l' OT ma perchè musclenutrition è in tedesco?mi dvo preoccupare?

[kukuzza]

Le nitrotech ne avevo provate una decina e mi erano piaciute abbastanza, anche se al primo acchitto non ne ero poi cosi entusiasta , ma poi mi ci sono trovato benone

[PrinceRiky]

vincenzo le barrette che faccio io sono sostitutivi di pasto

utilizzo un mrp a base di avena, blend proteico, maltodestrine e farina di semi di lino

mischio tutto in una terrina aggiungendo glicerina latte scremato o acqua e eventualmente un albume

è possibile aggiungere anche granella di frutta secca a piacere

utilizzo un aroma alla vaniglia o del comune nesquick (anche se non viene tanto bene)

quando la pasta ha una consistenza media ma appiccicosa, con un cucchiaio ne doso una porzione e la metto su un piatto cosparso di farina di cocco o di semi di sesamo, quindi le modello a barretta e le faccio indurire qualche minuto su una padella antiaderente a fuoco basso

in alternativa è possibile ottenere una pasta più solida e cucinarle per qualche minuto nel microonde alla massima potenza e poi conservarle in frigo

infine si possono indurire in forno per qualche minuto a circa 100°


ti puoi sbizzarrire come vuoi, le migliori sono quelle passate in padella perché restano morbide dentro o in alternativa si possono modellare, mettere in freezer per mezz'oretta e una volta indurite passarle in una miscela light al cioccolato fatta a bagnomaria con cacao e burro d'arachidi (o di mandorle o di nocciole...) o del cioccolato fondente senza zuccheri.

[vincenzo78]

Spettacolo , grazie mille di cuore prince , sabato ci provo alla grande

[mentzer]

prince sei un mito...tutto da reppare

[kukuzza]

sta ricetta me la segno, mi sa che proverò

[gabriele81]

Io mi sento di consigliarti le trioplex da 50gr. Dovrebbero avere 13-14 gr di pro e sono molto economiche. Ne ho prese una cifra immane da Sergio e non le ho ancora finite.
Anche le steel bar sono eccellenti (20gr pro).

[HardcoreMatt]

ho provato le oh-yeah Bar da 85g
una l'ho presa a colazione, il giorno dopo non ho potuto mangiare anche l'altra,( come dolcino proteico a fine pasto tra l'altro )
Troppo buone.. piene zeppe di nocioline e ricoperte abbondantemente di cioccolato.
dati: per 1 barretta da 85g)
Grassi totali (g) 19 Grassi saturi(g) 7 Carboidrati (g) 31 di cui Fibre alimentari (g) 4 Zucchero (g) 8 Proteine (g) 26 Grassi polinsaturi 3.5g Grassi monoinsaturi7g Acidi grassi trans 0g

[hostel]

ho provato le oh-yeah Bar da 85g
una l'ho presa a colazione, il giorno dopo non ho potuto mangiare anche l'altra,( come dolcino proteico a fine pasto tra l'altro )
Troppo buone.. piene zeppe di nocioline e ricoperte abbondantemente di cioccolato.
dati: per 1 barretta da 85g)
Grassi totali (g) 19 Grassi saturi(g) 7 Carboidrati (g) 31 di cui Fibre alimentari (g) 4 Zucchero (g) 8 Proteine (g) 26 Grassi polinsaturi 3.5g Grassi monoinsaturi7g Acidi grassi trans 0g

mm..come valori mi sembrano scadenti, solo 8g di pro e 19g di fats?

Io mi sento di consigliarti le trioplex da 50gr. Dovrebbero avere 13-14 gr di pro e sono molto economiche. Ne ho prese una cifra immane da Sergio e non le ho ancora finite.
Anche le steel bar sono eccellenti (20gr pro).

chos e fats?

[HardcoreMatt]

mm..come valori mi sembrano scadenti, solo 8g di pro e 19g di fats?




chos e fats?

Noo.. oddio non eccellenti, ma tu hai letto male..
zuccheri g 8, proteine g 26 non 8 grammi di proteine
cmq hai ragione ho incollato e nn ho messo le virgole..

[hostel]

Noo.. oddio non eccellenti, ma tu hai letto male..
zuccheri g 8, proteine g 26 non 8 grammi di proteine
cmq hai ragione ho incollato e nn ho messo le virgole..

ah ecco mi sembrava strano!...comunque hanno un bel pò di grassi...le aggiungerò alla lista " da provare " comunque.