Cercavo un alternativa economica al combo nutrabolics ho optato per questa soluzione,pensavo uno schema del genere
giorni wo:
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox3 pre wo(30 min. prima circa)
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox 3 immediatamente post wo (o al limite 4 pre e 2 post)
giorni no wo:
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox3 pre colaz.
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox3 nel pomeriggio
1/2 misurino 3xl sono 2,65 gr. di creatina e 0,5 arg.
1 cpr. di nox3 1gr. arg.
non essendo un profondo conoscitore di integrazione sono molto gradite indicazioni e correzioni dagli esperti,saluti
giorni wo:
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox3 pre wo(30 min. prima circa)
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox 3 immediatamente post wo (o al limite 4 pre e 2 post)
giorni no wo:
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox3 pre colaz.
1/2 misurino 3xl + 3 cpr. nox3 nel pomeriggio
1/2 misurino 3xl sono 2,65 gr. di creatina e 0,5 arg.
1 cpr. di nox3 1gr. arg.
non essendo un profondo conoscitore di integrazione sono molto gradite indicazioni e correzioni dagli esperti,saluti