Ciao ragazzi!
Ho acquistato le whey proteine della EAS e vorrei qualche consiglio sulle dosi da assumere tipo quanti giorni, quantità etc..
Secondo voi per aumentare il volume muscolare sono meglio le proteine o gli amminoacidi?
Grazie
Ho acquistato le whey proteine della EAS e vorrei qualche consiglio sulle dosi da assumere tipo quanti giorni, quantità etc..
Secondo voi per aumentare il volume muscolare sono meglio le proteine o gli amminoacidi?
Grazie
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