"Sciogliere" le capsule in acqua

[clark89]

Raga sapete se le capsule di alcuni integratori (BCAA,omega3,ZMA,etc) si possono "sciogliere" in acqua? metto sciogliere tra virgolette xkè ovviamente se sono capsule si assumono per via orale,però il mio istruttore ha detto che forse quelle dello ZMA si possono per così dire "aprire" e ingerire con acqua senza vanificare l'effetto. In particolare mi interessava sapere se si può fare con le capsule di omega3.

[brosgym]

Gli omega3 contengono olio quindi nn puoi aprirle!!!

[clark89]

Gli omega3 contengono olio quindi nn puoi aprirle!!!

azz,significherebbe bere acqua+olio! è vero che cmq parliamo di pochi grammi...mi sà che proverò!

[brosgym]

Il fatto è che la capsula è difficile da "aprire" senza romperla, ovviamente nn si scioglie ed il sapore è terribile!!!

[hostel]

Il fatto è che la capsula è difficile da "aprire" senza romperla, ovviamente nn si scioglie ed il sapore è terribile!!!

posso solo immaginare

[clark89]

Il fatto è che la capsula è difficile da "aprire" senza romperla, ovviamente nn si scioglie ed il sapore è terribile!!!

posso solo immaginare

sarà una schifezza!! xò da qualche parte devo assumere omega3...casomai domani prendo l'olio di pesce e lo metto col tonno al posto dell'olio di oliva.

Lo trovo in qualsiasi supermercato?
Costa molto?
E' una valida alternativa alle capsule?

[PrinceRiky]

certo che gli strampalati capitano tutti qui dentro.

ti sembra possibile che devi aprire delle perle gelatinose grosse come un'unghia?

se non riesci ad inghiottire le perle di olio, mangia pesce azzurro e salmone: da dove pensi che provenga quell'olio?

DETTO CIO' e finita la predica, esistono in commercio anche preparati per fighette frignanti a base di olio di pesce distillato e aromatizzato al limone, quindi da bere.

http://www.musclenutrition.com/Now%20Foods/mostra.php?pun=2522

[pricolico]

sarà una schifezza!! xò da qualche parte devo assumere omega3...casomai domani prendo l'olio di pesce e lo metto col tonno al posto dell'olio di oliva.

Lo trovo in qualsiasi supermercato?
Costa molto?
E' una valida alternativa alle capsule?

no daidicci che stavi scherzando.............

[clark89]

certo che gli strampalati capitano tutti qui dentro.

ti sembra possibile che devi aprire delle perle gelatinose grosse come un'unghia?

se non riesci ad inghiottire le perle di olio, mangia pesce azzurro e salmone: da dove pensi che provenga quell'olio?

DETTO CIO' e finita la predica, esistono in commercio anche preparati per fighette frignanti a base di olio di pesce distillato e aromatizzato al limone, quindi da bere.

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okok...mizza ti sei proprio incaxxato,tu sarai stato più fortunato di me,ma a me mai nessuno ha spiegato la distinzione tra olio di oliva e quello di pesce,tra omega3 e omega6,se le perle di olio si possono aprire o no e tante altre cose...sto cercando d'imparare,anche dicendo stronzate.

[clark89]

no daidicci che stavi scherzando.............

Mi dispiace ma ero serio...è grave?

[PrinceRiky]

okok...mizza ti sei proprio incaxxato,tu sarai stato più fortunato di me,ma a me mai nessuno ha spiegato la distinzione tra olio di oliva e quello di pesce,tra omega3 e omega6,se le perle di olio si possono aprire o no e tante altre cose...sto cercando d'imparare,anche dicendo stronzate.

non mi sono arrabbiato, ci mancherebbe, però la cosa ha lascito tutti un po' interdetti. E' come se ad un barman avessi chiesto di bere un cocktale col naso...

Per la prossima volta, usa la funzione "cerca" in alto a destra: il forum è pieno zeppo di notizie e vedrai che la stragrande maggioranza dei tuoi dubbi sono già stati trattati esaurientemente in passato

[Pippo mio]

ma hai problemi con le capsule?per il resto pensaci,ma per gli omega proprio non puoi,credimi...

[pricolico]

Mi dispiace ma ero serio...è grave?

no guarda in giro per il forum c'è di peggio

[hostel]

no guarda in giro per il forum c'è di peggio

già...

comunque davvero non rompete le capsule

[clark89]

non mi sono arrabbiato, ci mancherebbe, però la cosa ha lascito tutti un po' interdetti. E' come se ad un barman avessi chiesto di bere un cocktale col naso...



Per la prossima volta, usa la funzione "cerca" in alto a destra: il forum è pieno zeppo di notizie e vedrai che la stragrande maggioranza dei tuoi dubbi sono già stati trattati esaurientemente in passato
c'era già stato qualcuno che ha chiesto se si possono aprire le capsule?? scherzo
Ok,vado di pesce azzurro (magari il merluzzo che dovrebbe costare di meno) e un pò di noci (ho scoperto che è l'unica frutta secca con gli omega3)...sicuramente non il salmone(2.50euro = 200gr )

ma hai problemi con le capsule?per il resto pensaci,ma per gli omega proprio non puoi,credimi...

si,non riesco a inghiottirle...e per chiedere se si possono aprire significa che proprio non ci riesco! (lo so,è una cosa immonda). Cmq farò come detto sopra.

Forse è una pippa esagerata,però ci tengo ad assumere omega3 xkè leggendo sempre sul sito ho scoperto che gli omega6 sono vasocostrittori,gli omega3 vasodilatatori. Il rapporto dovrebbe stare sul 2:1 a grandi linee,basta non eccedere con gli omega6 come avviene negli stati uniti. Ebbene per un buon periodo(un paio di mesi) e ora stavo per riprendere,mangiavo dai 100 ai 150gr di arachidi + 25gr d'olio di oliva. Queste erano le uniche fonti di grassi (se poi non contiamo un litro di latte circa che ha pure grassi e qualche altra cosuccia)...non è necessario fare 2 conti per capire che la spoporzione...c'era !!
...a questo punto...è una pippa mentale oppure ho detto bene?

no guarda in giro per il forum c'è di peggio
meno male...
"non dico proprio il primo della lista,ma neanche l'ultimo degli stronzi" (cit. elio e le storie tese)

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