consiglio per amico bestia
Un mio amico (19 anni alto circa 178, peso circa 90kg, natural) vuole perdere un pò di grasso e ha deciso di usare della carnitina. Come dovrebbe dosarla? grazie
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Sono poche le cose che fanno la differenza... -
Postato originalmente da : @:
<STRONG>Un mio amico (19 anni alto circa 178, peso circa 90kg, natural) vuole perdere un pò di grasso e ha deciso di usare della carnitina. Come dovrebbe dosarla? grazie</STRONG>
DIETA!
Puoi prendere tutti i dimagranti di questo mondo ma se mangi sbagliato, col cavolo che dimagrisci!Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri. -
vabè dai, finchè è carnitina...cmq se non mi sbaglio il dosaggio è:Postato originalmente da : @:
<STRONG>Un mio amico (19 anni alto circa 178, peso circa 90kg, natural) vuole perdere un pò di grasso e ha deciso di usare della carnitina. Come dovrebbe dosarla? grazie</STRONG>
1 settimana 2,5 gr
2 " 2,0
3 " 1,5
4 " 1,0
oppure un mese a dosaggio fisso (1,5gr).
Se sto sbagliando, correggetemi.Commenta
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Le dosi indicate da deltoide ramificato si riferiscono all' ALC.
La carnitina, sinceramente, credo che seva a ben poco.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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ecco infatti, mi sembrava.Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Le dosi indicate da deltoide ramificato si riferiscono all' ALC.
La carnitina, sinceramente, credo che seva a ben poco.</STRONG>Commenta
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Ovviamente attivita aerobica e dieta.
La carnitina va presa un'oretta prima dell'aerobica. Non so che marca voglia usare ma io avevo provato quella della eurosup (carnitine 1000) con 1 g per capsula, che e la dose da prendere. Comunque non ha un grande effetto lipolitico, fa si che i mitocondri delle nostre cellule utilizzino a scopo energetico i grassi al posto dei carboidrati ma e molto meglio l'acetyl carnitina. La puoi acquistare qui sul sito o in farmacia (branigen o nicetile 44000 £ x 30 compresse da 500 mg):love::love::love: MIA SPOSINA TI AMOOOO! :love: :love: :love:Commenta
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Carnitina?...mmmhhhh... non fa tanto.
Prova uno stack ALC e Yohimbee: su di me funziona.
Poni un minimo di attenzione allo Yohimbee: potrebbe alzare la pressione.
Sergio OlivaCommenta
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Postato originalmente da : Sergio Oliva:
<STRONG>Carnitina?...mmmhhhh... non fa tanto.
Prova uno stack ALC e Yohimbee: su di me funziona.
Poni un minimo di attenzione allo Yohimbee: potrebbe alzare la pressione.
Sergio Oliva</STRONG>
La salute prima di tutto!Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.Commenta
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Postato originalmente da : polpy:
<STRONG>
La salute prima di tutto!</STRONG>
???
Sergio OlivaCommenta
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