è vero che gli aminoacidi..

[LOTTAVONANO]

Carissimo amico ti capiscoIo sono 1 e 69, non mi misuro da anni perchè ho terrore di ricordare male ed essere meno di 68
Però dai, sono altre le cose che contano, e con l'allenamento si possono ottenere grandi cose anche senza essere dei giganti, l'importante sono le proporzioni..

beh se vuoi fare a cambio... 1.69 per me sarebbe un sogno..ma anche quei 3 cm,pur essendo pochi mi cambierebbero tanto..ma tanto davvero..sopratutto con le donne

[brontosaurus]

beh lunghi tutti sti anni spero di migliorare la mia situazione in modo decente per fine giugno..allenandomi con serietà...qualcosa di "visibile" lo vedo in 9 mesi?ovviamente non come te ,certo..però spero di vedere ottimi risultati

certo, 9 mesi fatti bene sono più che sufficienti per vedere dei risultati