Ciao a tutti raga ho comprato 2 scatole di supradyn compresse da aggiungere alla mi integrazione,ora alle 8:00 prendo alc,caffeina,tirosina poi alle 8:45 faccio colazione con fette biscottate+whey le supradyn le metto prima di colazione o durante? grazie
Dove aggiungere supradyn
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Don't worry, devi considerare vitamine e pro in polvere come un normale alimento.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Va benissimo, anche se anche qui sul forum ne puoi trovare con la stessa qualità ma più economici.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Se intendi come multivit, già il supra è tosto, e comunque cerca di assumere le vitamine con una corretta alimentazione.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Innanzitutto dipende se ne hai bisogno, per questo ti dicevo di assumere le vitamine da frutta e verdure, ed in genere da tutti gli alimenti, il multivit dovrebbe andare a completare, considerando un aumentato fabbisogno a cuasa dell'attività fisica.
Se ne assumi di più alcune le elimini con le urine altre possono accumularsi ed alla lunga dare problemi, e comunque sarebbe uno spreco!!Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Se mangi due porzioni di frutta e di verdura/ortaggi al giorno e fai una alimentazione varia, te ne basta uno solo al giorno.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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